きのうの晩ごはん。
鮭のちゃんちゃん焼き。
野菜（キャベツ、ピーマン、にんじん、たまねぎ、もやし）をフライパンでさっと炒め、その上に、ヘルシオで焼いた鮭を乗せて
味噌、みりん、しょうゆ、豆板醤をあわせておいてまわしかけ、マヨネーズもかけて、蓋をして少し蒸し焼きに。
豚肉とやさいのオイスターソース炒め。
ひじきの煮つけ。
刺身こんにゃく。
からし酢みそは、味噌、みりん、酢、和がらし、とうがらし、さとう。
量は味見をしながら適当です
生野菜サラダ。
キュウリとトマトをきらしていて、ウサギのエサっぽい
これはおまけのドライカレーの具。
ムスメが彼氏のためにドライカレーを大量に作っていたので、「あら？うちの分も？」と思ったら、これっぽっち気持ちだけとおすそわけ
サラダと一緒にドレッシング代わりに食べました
自分にあまい、やってるのかやってないのかわからない、苦しくないゆる～いダイエットをはじめてそろそろ三週間。
体重はちょっと減ったところで足踏み状態
困ったもんだと、延々チューハイを飲みながら思案した夜でした。。。←これがイケナイ
