きのうの晩ごはん。
魚庄（西荻窪）のカツオのたたき。
おろし生姜と万能ネギたっぷり
自家製新生姜の甘酢漬けを添えて、ポン酢でいただきました。
ナス、赤ピーマン、緑ピーマン、玉ねぎのみそ炒め。
味噌、カキ油、砂糖で、甘辛く、そして唐辛子でちょっぴりピリっとさせました。
豚しゃぶサラダ。
しゃぶしゃぶ用豚肉、キュウリ、貝割れ、もやし、山盛り大根おろし入り
ほうれん草のおひたし。
ほうれん草、もやし、豚肉は、ヘルシオで蒸しました
毎日湿気が多くて、ベタベタするので、さっぱりしたものばかり食べたくなります
