本日は19時帰宅。
ツレが野菜カットしておいてくれたので何とか30分後には夕食完成！
なんちゃってな欲張りシュクメルリ。
私のシュクメルリデビューはイトキチテイクアウト。
にんにく、バター 牛乳、玄米塩糀、チーズで作りました。
欲張って野菜やらいろいろ入れてしまった欲張りシュクメルリ風です。
青ナスのチーズ焼きはヘルシオで。
輪切りにしてケチャップを塗ってピザ用チーズを乗せて、ヘルシオまかせて調理 焼く。
青ナスはとろとろで旨い！
ツレ作７種の野菜のサラダ。
これでもかの野菜入り玄米糀はです😊
新橋堤の「かける ” 玉葱ドレッシング "」をかけて食べました。
