山芋 にく ごはん 手作り食

今日のごはんは
白がゆ、肉、山芋、ミソ少々

記録写真を撮りたかったけど
ちょっとキッチンに行ってるあいだに、、、


食べ終わってました😅

食後に マキベリーをかけたギリシャヨーグルトを一緒に食べました。
ビーちゃんは小さじ1 わたしはパック半分。

ビーちゃんは白内障
わたしはスマホのせいで目が悪くなり
お互い目を大切にしようねっと言ってます。
ブルーベリーやマキベリーは目に良さそうです。

ヨーグルトには砂糖は入れないのですが
ビーちゃんは喜んでペロペロするので面白いです。

最後の1ペロにビオフェルミンを混ぜて
歯周病対策もパーフェクトです



満腹 満足 食休み