維他命

アスリートたるもの、食事には気を使いたいもの。

五大栄養素の一つを摂取するため、☆のは一日一回、果物を食べるようにしています。
今くらいの季節ですとこれ



サッカーの母国では

An apple a day keeps the doctor away.
（一日一個のりんごで医者いらず）

なんてことをいうそーです。
それくらい体にいーってことでしょうか。

ま、
体にいーっても、化学記号や数字を食べるわけではないので、どーせなら、美味しいもの、好きなものをいただきたいトコロ。
全国的に有名なのは青森系がもしれませんが、最近の個人的な好みは長野系。
（写真奥から）

シナノスイート

秋映

シナノゴールド

どれも美味　♪