継続

サッカーをする以上、ケガは避けて通れないもの。
コーチしている少女チームやお姉さんチームでも選手から

あそこが痛い

ここが痛い

という話が出ます。
立場上、最低限の知識は持っておかなければ

と、
お勉強。



二分膝蓋骨

鵞足

腸腰筋

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昨年、多少なりとも得たはずの知識がいつのまにやらすっからかん。
やりっぱなしは×ですね。

続けるって大事。