仕事・仕事・仕事。

仕事で忙しいたっちゃんです

土曜日は家族の都合と夜遊びのせいで３時間睡眠でした

で、昨日は午前０時３０分から仕事だったので、３時間ぐらい寝ました

で、今日も夜１０時から仕事なんで、５時間ぐらい寝れると思います

で、明日は午後８時から仕事なんで、ゆっくり寝れそうな気がします

ね・む・い・ぞー

人間って、寝てなかったら意味不明な言動が増えます…

特に僕はひどいです

頭の中だけ別世界にとんでいて、会話にならないことがたまにあります

今はまだギリギリ踏みとどまっていますが、昨年末から今年の２月頃まではあるものに怯えていて、ほとんど寝れていなかったので会話ができないことが多々ありました(笑)

睡眠はとっても大切ですね

この間、産業医の方の講演会に参加したら

睡眠は最低５時間とりましょう

５時間未満になると、脳・心疾患のリスクが大きくなります。

さらに、睡眠４時間未満になると心疾患による死亡率が睡眠７時間前後の人に比べて約２倍となります

ということでした

最近バドもほとんどしてないから、ストレスもたまってるし、そろそろ爆発するかもしれません

こうやってネタにできているうちは大丈夫でしょーけどねー

早くまとまったお金が入ってくればいいのに