夏休みとは過酷である。
私の夏休みではありません。
（私にはありません。
そろそろ一泊二日休みでも頂こうかと考えてるけど）
家族全員集合！とはエナジーの密が続くということ！
今日は午後にレッスン＠実家があるので、
早めに出て、代官山スタバに逃げ込もうかと計画中。
私にしては
ちょっとブログの休みが続いた感がありますが。
なんかね。
ここのところ、
特に何があったという訳ではないのだけれど、
何かと胸がぎゅーっと、ジンジン痛むの。
いや、心臓に問題があるとかっていうアレではなくて。
（の、はず。）
慢性化までは行かないんだけど、
痛いっていやよね。
不思議なもので（本当は不思議ではなくて、そうなっているのだけど）
「心が痛む」っていう時って、
肉体的にも痛いのだけれど、
例えば、感情的には悲しいとか、傷ついた、とか、
ほら、よく「グサッと来た」って言うじゃない、
アレって、本当にグサっていう感覚がある。
心と身体って連動しているのね。
（もっと突っ込んでいうと、
肉体に縦に７つあるエネルギースポット「チャクラ」と連動してる。
そういえば、
なんかで読んだけど「チャクラとかって言い出す女が嫌い」っていう
アンチスピの男性の話があって・・・ウケる！！！
いや、でも、分かる！！！）
まあ、とにかく私の心はここのところ
ずっとズキズキしてるのです。
何かのきっかけがあって
心が痛むのは分かるんだけど、
具体的な思考とか感情とかが伴わないのよ。
でもね、心臓の病気ではないのよ。
その痛みってね、
傷ついた痛みではなくて、
どうやら、
何かが怖いみたい。
でも何が怖いのか分からないから、
どうしようもない。
人って痛いとか怖いとかってなると
多分本能的に身体を緊張させて、
「守り」の体勢に入るじゃない？
多分、私のハートも
今怖がってるから、
それ故に痛むし、
それ故にハートを閉じている感じがするのです。
まずは緊張を解いて
リラックスしてみる。
深く呼吸をしてみる。
（一部の人には嫌われるけど、笑）
さっきのチャクラの話。
ハートチャクラというのがあって、
本来は適度にお花のように開いて
いい感じで回転してるらしい。
閉じるということは、回転しなくなるので、
エネルギーが滞るということみたい。
開いていて愛のエネルギーがとめどなく循環してる時って、
そう、恋の絶頂の時みたいな感じよ。
もうマックスのグルングルンのキラッキラよ。
あんな感じを思い出してくれ。）
怖かろうが、閉じてようが、
ハートを開け。開くんだ、自分の意思で！
どうも、それは可能らしい。
ダライ・ラマ様級の人でなくても、
できるんだろうか。
痛いのは嫌なんだけど、
「痛さ」にフォーカスすると
それが倍増してるから、
一応、それを「在らしめる」ようにしつつ、
どうやってやるんだか分かんないんだけど、
自力でハートを開く、っていうのを
お花がフワ〜〜っと咲くようなのをイメージしながら、
とりあえずやってみている次第。
何事も実験、体験、経験なり。
何が怖いかが分かったら
こっちのもんなんだけど。
正体不明だから、困るわよね。
でも、何かいるわね。
（いるってオバケ的なアレじゃないよ。
私が必死にしがみついてる何かね。）
とりあえず
抗わず、
分析せず、
あるがままに。
そのうち
私のハートは
とんでもなく綺麗な花を咲かせるのであろう！
・・・の、準備段階とする。
Soul Quest, 修行は続くのであった。
暑いね。
みんな、心も身体も大事に大事にしてね。
実りの秋はもうすぐよ^^
LOVE, AYUKO
＊聴くブログ!?「Soul Quest Sound Blog」という
ラジオなようなものを勝手に作って展開しております！
このブログの調子が、そのまんま私のトークと音楽で展開されています。
このブログのカテゴリー「Sound Blog」から是非どうぞ！
クリックしてすぐに聴けるようになっています。
私のオフィシャル・ページを
どうぞご訪問くださいませ。
プロフィール、経歴、ライブ情報、
それから私の歌も視聴できます！
https://www.ayukosaito.com
↓日々の「歌ってる動画」をInstagram（IGTVセクション）/ Twitterにアップしています
Instagram https://www.instagram.com/ayuko.is.here/
↓「歌ってる動画」以外にも、日々感じたこと、考えたことをアップしています
Twitter https://twitter.com/AyukoSaito
↓私の過去のlLIVE映像などはYoutubeでアップしています
https://www.youtube.com/channel/UCZiH2XUoIk7XVpWLuowKDUA
私の夏休みではありません。
（私にはありません。
そろそろ一泊二日休みでも頂こうかと考えてるけど）
家族全員集合！とはエナジーの密が続くということ！
今日は午後にレッスン＠実家があるので、
早めに出て、代官山スタバに逃げ込もうかと計画中。
私にしては
ちょっとブログの休みが続いた感がありますが。
なんかね。
ここのところ、
特に何があったという訳ではないのだけれど、
何かと胸がぎゅーっと、ジンジン痛むの。
いや、心臓に問題があるとかっていうアレではなくて。
（の、はず。）
慢性化までは行かないんだけど、
痛いっていやよね。
不思議なもので（本当は不思議ではなくて、そうなっているのだけど）
「心が痛む」っていう時って、
肉体的にも痛いのだけれど、
例えば、感情的には悲しいとか、傷ついた、とか、
ほら、よく「グサッと来た」って言うじゃない、
アレって、本当にグサっていう感覚がある。
心と身体って連動しているのね。
（もっと突っ込んでいうと、
肉体に縦に７つあるエネルギースポット「チャクラ」と連動してる。
そういえば、
なんかで読んだけど「チャクラとかって言い出す女が嫌い」っていう
アンチスピの男性の話があって・・・ウケる！！！
いや、でも、分かる！！！）
まあ、とにかく私の心はここのところ
ずっとズキズキしてるのです。
何かのきっかけがあって
心が痛むのは分かるんだけど、
具体的な思考とか感情とかが伴わないのよ。
でもね、心臓の病気ではないのよ。
その痛みってね、
傷ついた痛みではなくて、
どうやら、
何かが怖いみたい。
でも何が怖いのか分からないから、
どうしようもない。
人って痛いとか怖いとかってなると
多分本能的に身体を緊張させて、
「守り」の体勢に入るじゃない？
多分、私のハートも
今怖がってるから、
それ故に痛むし、
それ故にハートを閉じている感じがするのです。
まずは緊張を解いて
リラックスしてみる。
深く呼吸をしてみる。
（一部の人には嫌われるけど、笑）
さっきのチャクラの話。
ハートチャクラというのがあって、
本来は適度にお花のように開いて
いい感じで回転してるらしい。
閉じるということは、回転しなくなるので、
エネルギーが滞るということみたい。
開いていて愛のエネルギーがとめどなく循環してる時って、
そう、恋の絶頂の時みたいな感じよ。
もうマックスのグルングルンのキラッキラよ。
あんな感じを思い出してくれ。）
怖かろうが、閉じてようが、
ハートを開け。開くんだ、自分の意思で！
どうも、それは可能らしい。
ダライ・ラマ様級の人でなくても、
できるんだろうか。
痛いのは嫌なんだけど、
「痛さ」にフォーカスすると
それが倍増してるから、
一応、それを「在らしめる」ようにしつつ、
どうやってやるんだか分かんないんだけど、
自力でハートを開く、っていうのを
お花がフワ〜〜っと咲くようなのをイメージしながら、
とりあえずやってみている次第。
何事も実験、体験、経験なり。
何が怖いかが分かったら
こっちのもんなんだけど。
正体不明だから、困るわよね。
でも、何かいるわね。
（いるってオバケ的なアレじゃないよ。
私が必死にしがみついてる何かね。）
とりあえず
抗わず、
分析せず、
あるがままに。
そのうち
私のハートは
とんでもなく綺麗な花を咲かせるのであろう！
・・・の、準備段階とする。
Soul Quest, 修行は続くのであった。
暑いね。
みんな、心も身体も大事に大事にしてね。
実りの秋はもうすぐよ^^
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それから私の歌も視聴できます！
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