ＰＦの目的

少しずつPFもあがってきていますが、まだ朝は２９０で３００に行きません。
マチの最高値は　４４０なので、レッドゾーンに近い値です。

それで今日も点滴のお世話になり　治療後は３４０まであがりました。この数値でもまだ呼吸苦はすっきりとれません。危険な状態ではないですし、後は薬でということでの診断でした。

今日の日直担当の先生は小児科の先生でした。

「マチさん、あなたのPF２９０は少し低いわね。
まあ、中学生でも喘息の少年たちは、みな３００以上あれば、こんなもんだと　納得して生活してるわ。喘息者が低いのは　仕方ないよねえ」

「マチの最高値は４４０です。３３０くらいはあげないと苦しいし怖いです。　悪くても３５０くらいの数値は欲しいです。　なんとか最高値に近づけるよう努力してるんです。

若者が３００くらいであきらめるなんて良くないですよ。
きっとゼーゼーいいながら生活しているんじゃないですか？」

「確かに、全く発作がなければ６００くらいは　いく子供たちが殆どでしょうね
ゼーゼーになれちゃってるのかもしれないね。」


若者は体力があるから、イエローゾーンが続いても、頑張れるのでしょうが、マチは　良くない我慢だと思います。
こんなもんだとあきらめ、低い数値で納得するPFでなく、最高値めざして治療にはげむためのPFであってほしいです。

苦しみに慣れるのは、自分を管理する意識が薄いといってもいいのです。



昨日今日の２４時間テレビとても感動でした。　不可能を可能にした人々の奇跡と軌跡は　涙が出てとまりませんでした。　頑張る！ということはどういうことかを全身で教えてもらいました。

今も心が熱くワクワクしています。　マチも目標を達成してカンゲキの涙を流したいです！






PFのメーカーを選び、自分の身長と年齢を入れて、自分の標準値もきちっとだせます。　

ピークーフローを計り、日内変動、標準値を計りましょう
上の日内変動、標準値をチェックをクリックして、みなさんも、ぜひぜひ　計算してみてくださいね。




【19日 PF 朝290 昼340 夜360　体重56.0体脂肪25.8 プレドニン15ミリ
（キュバールからフルタイドにかわりました）】

エアコンのカビ予防法

送風で２時間・・・これだけ

この前、クーラーの掃除（エアコンのカビ退治をプロの修理会社に聞いたら）
・・。ということで、修理とクリーニングのプロからの情報を書きましたが、昨日、主人が会社で、取引先の大建さんから、エアコンの簡単カビ掃除の話を聞いてきました
。
冷房ではなく送風を２時間かけることで、湿気が低くなりカビがなくなるそうです。
大建さんのHPにはこのほか色々快適生活のための知恵が書かれています。ぜひ読んでみてください。


夏場のエアコンは、カビだらけになりやすいというのをご存知ですか？冷房運転しているエアコンは、内部の湿度が常に１００％近くあり、温度も高く、ホコリが栄養になって、カビにとっては最適環境なのです！
カビは、湿度が７０％以下になると死滅するそうです。エアコン内部の湿度を下げるには、送風運転をすることです。送風運転を２時間続けると、エアコン内部は７０％未満の湿度になるとのこと。
カビが気になるときは、冷房を少し早めに止めて、２時間程度送風運転を続けましょう。カビが減って、いやなニオイもなくなりますよ。

Daiken http://www.daiken.jp/column/category/tue


もちろん、ホコリがあるから、カビが繁殖するのです。
「エアコンクリーナー」で　こまめにホコリを掃除をすることは、絶対必要だと思います。