ステロイドは メタボリックの原因のひとつ？

初めましてマチさん。
男だし、ホルモンには関係ない質問で悪いんですが、前に、　落ちなかった体脂肪が減った一気に減ったと書いてあったので、とても気になっとるんです。
あれからはどういう状態なんすか？
金曜に医者から、メタボの代表といわれたんで、妻が弁当を半分にしてしまってくれて。でも、減らないんですよ。腹へって我慢できないんですがね。すんません　愚痴ですな。

ヾヾ(*＾▽＾*)〃〃こんにちは　ゆうすけさん。メタボリックですか？
マチは、メタボリックのことは、詳しくないので、これを機会に、一緒に勉強させてくださいね。

★内臓脂肪蓄積
　　ウエスト　男性・・８５センチ以上　　女性・・９０センチ以上


★脂質異常　　

中性脂肪・・・１５０ｍｇ/㎗　以上（５０～１４９ｇ/㎗が正常）
ＨＤＬコレステロール・・・４０ｍｇ/㎗以下（４１～８０が正常）
善玉コレステロールＨＤＬは各細胞から余ったコレステロールを再び肝臓に戻して、胆汁やホルモン、として再利用できるようにしているのだそうです。

総コレステロール値は210～239mg／dlが長寿の数値であるのだそうです


★高血圧

収縮期血圧・・・１３０ｍｍＨｇ以上
拡張期血圧・・・８５ｍｍＨｇ以上


★高血糖

空腹時血糖値・・・１１０ｍｇ/㎗　以上

中高年がかかりやすい生活習慣病としてあげられるのが、糖尿病・高血圧・高脂血症だそうです。
これらは、一つ一つは軽症であっても、いくつか重複すると、動脈硬化が進行し、心筋梗塞や脳卒中を起こしやすくなります。

内臓脂肪蓄積の他に上に掲げた症状が２つ以上あれば
その状態を「メタボリック・シンドローム（症候群）」と呼ぶのだそうです。。

確かに、４０代、５０代の心筋梗塞、脳卒中　って多いですよ。
マチの周辺にも、去年から３人亡くなっておられます。本当にショックで、他人ごとに思えません。

ゆうすけさん、奥様のお弁当、ありがたく召し上がってくださいね。
半分の弁当は、　元気で長生きしてほしいという、奥様の愛情のバロメーターですよ！　

体脂肪ですが、（タニタ　体脂肪計使用）標準は、

男性（40歳～59歳）１２～２２　・　女性(40歳～59歳）２２～３５　　となっています。
最近のマチは　体脂肪２４～２５　くらいですね。　体重は５３キロ～５４キロくらい
前に書いたときより、体重は3キロ近くおちて、体脂肪もおちました。


ところで、昨日　担当医の先生に、「一番脂肪を取り込むのは　何か知ってるか？」　と聞かれました。　マチは「肉？油ものでしょう？」と言ったのですが、答えは、なな、なんと　ステロイドが一番という答えでした！！ショック！！

ゆうすけさん、もしかしたら、喘息などで、ステロイド使ってることありませんか？　ステロイドをお使いなら、それも原因のひとつかもしれません。

薬は簡単に切ることは難しいですよね。　その分、なおさら食事や運動に注意を払ってくださいね。