こんにちは。。。
暑い沖縄。
バテバテな状態ですが^^;皆さまは如何おすごしでしょうか???
ダイエット停滞中のわたし。
歳を取るとなかなか痩せられないのね。血管を痛めるからあまり過度のダイエットは控えてね
と言われました。
最近、心臓がバクバクしています。
危ないですねぇ・・・夜中も意味不明な動悸で目が覚める今日この頃です
気を付けなければですね。。。
さて、7月の・・・もう1カ月前になりましたが^^;「まぐろ人」というお鮨屋さんに
通いました。
回転ずしなのになぜにこんなに美味しいの???
と思うのですが、こういうお店が至る所にあって東京の方々はいいですねぇ・・・
羨ましいですが、しかし・・・このような生活を続けていますと・・・
血糖値が上がってもおかしくない・・・
だって酢飯って沢山の砂糖が入ってるでしょう???
食べる時にはあまり考えないですが、こうして見ておりますと^^;
やはり^^;ヤバい・・・
食べすぎに注意ですが・・・
こんなに食べちゃった^^;
しかし・・・
暫くはお米食べていないなぁ…
もう米の触感を忘れてしまいそうだ。。。
来月には・・・一度普通の食事に戻さないとね・・・
75kgから始めたダイエットは26日目で69.5kgになっています。。。
がんばろう!
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