両足の指が 霜焼けになって
歩き始めは ほんと痛い。
元々 霜焼けのならない体だったんですが
数年前に 明神平で軽い凍傷になってから 毎年なるようになってきた。
おそらく その頃から心臓がやられていて血行が悪かったんだと思われます。
で
今年 初めて手の指がやられました。
どんな寒いところに居たのかと言うと 我が部屋です(笑)
朝 4度から8度が普通です。
私 手を上げて寝るのですね。 → 赤ちゃんの寝方で絶対に肩こらないよ！
何時間もそんな気温の中で居たら霜焼けにもなるでしょうに(笑)
心臓の冠動脈がやられているのに
末梢血管がやられていないはずもなく
長年 悪玉コレステロールにさらされてきた体では
どうしようもないんでしょうね。
ちなみに いつもの芋谷への散歩に加えて
最近 腹筋50回 股開き50カウント 腕立て伏せ50回
頑張ってます。ハイ
ちなみに
写真の林の標高差60ｍ下が芋谷なんです。
つまり ほぼ毎日標高差100mほどを下って登っているということ。
約1時間ちょいのコースですが 頑張ってるでしょう(笑)
で 今日は散歩 お休みします。
寒いですからね(笑)
トータル
住んで居るとうっすら積もった雪は綺麗と思うけど
生活には不便ですね。
大阪も冷えています。
温かくしてお過ごし下さい。
循環器が悪いと体調も気に成る所ですね、
お大事にして下さい。
和歌山は 暖かいというイメージなんですが
南国和歌山でも山は寒いですよ(笑)
昨日 タネツケバナが咲いていましたので
もうそこまで春が来てますね。
春になると霜焼けも良くなります(笑)
此方はあまり雪が降らないので 見ただけでぶるぶるってきましたよ。
しもやけは 子供のなるものと思っていたのですが 血の巡りというか代謝が悪くなるとおきやすいのでしょうか？
子供の小さいとき チューブの唐辛子や辛子を塗りました。 ハンドクリームを塗っても何ともならなかったけれど これは二三日で効きました。
心臓に爆弾を抱えていらっしゃるのですから 大事になさってくださいね。
まだまだ どんどん積もりそうです。
霜焼けは 血行が良くなる薬をのんで
ビタミンＥ入りのクリームを塗るかですが
ともに 気休め程度ですね。
ただ 足の裏のかかとはきれいになりますよ。
カサカサが ツルツルに激変します(笑)
娘なんか霜焼けでないのに 霜焼けと言って
クリームを手に入れて 塗ってますよ。
手と足以外に 顔までね(笑)
偉いなぁ〜
私は歩かなくて、アカンです。
弓道くらいでは全然鍛えられないし(腕はプロレスラー並に太くなりましたが、、、)
ビタミンE入りのクリーム！！
欲しい、、、踵がひび割れ寸前ですわ。
市販のクリームでは治りません(T_T)
私も最近、粂の散歩で手が痛いくらい冷えます。
手袋してるんですがね。
ポケットに手突っ込んで、ぐーぱー♪してもなかなか温まりません。
血流が悪いのかなぁ〜昨年からコルステロール値に注意、と記入されてるし。
心臓はハリネズミのような毛に覆わられているので丈夫なはずですが(￣▽￣)
体がガチガチで 前傾姿勢マイナス数十センチ
それが やっとプラマイゼロくらいになりました。
指先が 足先にちょこんと(笑)
ついでに 腹へこまさないと前傾姿勢がとれないことが分かって腹筋してます(笑)
心臓は お互いぼうぼうにですから
やるのは やるでぇ～ てな感じですが
失敗すると互いに打たれ弱い(笑)