雨の上がるを待って散歩に出たが雨に降られる

【府中四谷橋】







昨夜は夜更かしし今朝はラジオ体操で朝を始める。
雨の朝だが梅雨らしいしとしと雨が続く。
午前中はのんびり過ごす。

家にいても体が鈍るので12時過ぎに周辺散歩に出かける。
交通公園付近で雨が降ってきて持参の折り畳み傘を使う。
3時頃に帰宅する。したのこ家族が遊びに来るとのこと。
しばらくして元気な孫を連れてやって来た。
届いたばかりのアイスを美味しそうに平らげてから部屋のあちこちを遊びまわる。
満足して帰りたいと言うのでバイバイして帰っていった。

夕食は、パスタ。
デザートは、マンゴーのゼリー。

八王子アメダスでは、最低気温19.7℃　01:39、最高気温29.2℃　16:42であった。
雨上がりで気温上昇し蒸し暑い陽気だった。

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本日の歩行：16,724歩
距離：13.0km
歩行時間：2時間44分
活動量：6.7Ex
消費カロリー：422kcal
脂肪燃焼量：60g

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交通公園から新宿方面。