歩：5月の散歩実績

今、歩くことが実に楽しく充実しているように
感じられる。
5月も結構歩いた。体力維持には丁度良い運動だ。

明日から6月。
今までのような天候は期待できなくなるかも知れぬ。
だが、工夫次第ということもある。
強（したた）かに自分の時間を有意義に過ごしたい。

目指せ1日1万歩。（できれば10㎞/日←これは裏目標）

今日の健診で体内年齢が３７才と出た。
これも日々の研鑚？の成果か。
体内年齢なる言葉は初見だったので調べてみた。
ま、ある程度の目安らしい。


5月　　462,565歩 　 371㎞　23日
4月　　446,157歩　　332㎞　24日
3月　　347,375歩　　268㎞　19日
2月　　308,573歩　　267㎞　21日
1月　　266,386歩　　230㎞　20日
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計　1,831,056歩　　1,469㎞　107日

（参考：2011年実績）
　　1,350,904歩　　 912㎞　116日