今日は夕方から真っ黒い雲が広がり
ちょっと不穏な雰囲気からの雨
西の空は晴れているのに
東の空は真っ暗で不思議な感じでした
雨雲レーダーではそんなに降りそうになかったので
雨が上がるのを待ってのラン
大部涼しくなったので少し走りやすくなりましたが
走っているときは筋トレの方が楽と思うし
筋トレしているときには走ってる方が楽と思うし
まあどっちも好きじゃないのよね・・・的な
この歳になると身体を維持するため
健康にスポーツするためには
メンテナンスが必要なのよね
真っ暗な空は
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1b/fe/c08d6600f9db5fba36ccf1e51b91cf48.jpg)
雲が相当親しい雰囲気を醸し出していて
最近見た天気の子を思い出しました
身体の素的な鯖缶は
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5b/d1/95c949df681e8db7db08f0b431823184.jpg)
Ça va?シリーズの最後(?)
アクアパッツァ風!的な
中身は
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/29/90/cdfb4f8f12f6a4dc922e6a524c19e08c.jpg)
見た感じ普通?
アクアパッツァっていうと華やかなイメージですけどね
レンチンすると
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1e/8d/7c918e6bc1c53a0e37c1e5fa706d9fd5.jpg)
爆発した・・・的な
何か今日の空模様っぽいね
いよいよもってアクアパッツァ感はなくなりました
(もちろん美味しく頂きましたけどね)
もう1個ストックがあるので
次は爆発しないように加熱しないとね
良い天気の日に食べよう・・・的な
ちょっと不穏な雰囲気からの雨
西の空は晴れているのに
東の空は真っ暗で不思議な感じでした
雨雲レーダーではそんなに降りそうになかったので
雨が上がるのを待ってのラン
大部涼しくなったので少し走りやすくなりましたが
走っているときは筋トレの方が楽と思うし
筋トレしているときには走ってる方が楽と思うし
まあどっちも好きじゃないのよね・・・的な
この歳になると身体を維持するため
健康にスポーツするためには
メンテナンスが必要なのよね
真っ暗な空は
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1b/fe/c08d6600f9db5fba36ccf1e51b91cf48.jpg)
雲が相当親しい雰囲気を醸し出していて
最近見た天気の子を思い出しました
身体の素的な鯖缶は
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5b/d1/95c949df681e8db7db08f0b431823184.jpg)
Ça va?シリーズの最後(?)
アクアパッツァ風!的な
中身は
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/29/90/cdfb4f8f12f6a4dc922e6a524c19e08c.jpg)
見た感じ普通?
アクアパッツァっていうと華やかなイメージですけどね
レンチンすると
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1e/8d/7c918e6bc1c53a0e37c1e5fa706d9fd5.jpg)
爆発した・・・的な
何か今日の空模様っぽいね
いよいよもってアクアパッツァ感はなくなりました
(もちろん美味しく頂きましたけどね)
もう1個ストックがあるので
次は爆発しないように加熱しないとね
良い天気の日に食べよう・・・的な