そういえばそんな目標もあったような

健康診断の結果がきたよ。



今年はオールＡだったっす。
去年と今年の違いというと…ますます走っていないってことかな。

去年赤血球が基準値以下だったんだけど、今年はギリギリながら基準値内になってました。

走ってるほうが赤血球数が少ないのか？
う～ん(-"-)

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ところで、最近思いだしたことが…

確か、今年の初めころにランニングシューズを買って走っていたような…

あら、確か、少なくとも、概ね毎日足で走るなり自転車乗るなりしようって思っていたような…

あらあら、確か、継続は力なりなんて言って、腹筋しようなんてしてたような…


あぁ、あのまま続けていれば今頃きっと腹も割れていたかもなぁ…
もう10月末じゃんよ！
あぁ、今年もだめじゃん…

なんてなぁ。んなこといまさら言っても仕方ないですね。

まぁ思い出したついでに、日の出が遅くなってきたので、今日久しぶりに走ってみました。
２月末にはようやく５㎞を３０分弱で走れるようになってたというのに、３㎞走っただけで膝の外側が痛くなっちゃいました。ランナーズニーってやつですかね、ってか、ったったの３ｋｍでか(笑）！

久しぶりに朝にシューズ履いて走ったことでとりあえず満足ってことで。

３㎞走った後、気持ち良くなったし、日も昇ったので、自転車通勤号で６㎞追加。

今年もあと２か月。

でもまだ２か月あるってことで、頑張ってみよう、
ほぼ概ね毎日ってことで。

ってとりあえず書いてみた。

どうなんだ？

今日のラン　３㎞
今日の自転車　７㎞
朝動いて気持ち良くなったので往復1.2㎞の最寄駅(本当の意味の)まで自転車乗りました。膝も痛かったし。
こんな距離でも自転車ってやっぱり便利だなって実感。早いしね。このくらいの距離を歩かず自転車だと逆に便利すぎて鍛錬にならないっすね。

ところで、明日は子供の運動会。インフルエンザのせいで１月遅れです。
その後、夜は子供のサッカーチームのおやじの集まりだ。
まずは楽しんでこよう。