こんにちは。
横浜のカラー・イメージ&ヒーリングアドバイザーの高橋かをりです。
みなさん、何色を思い出しますか?
バナナと言えば・・・黄色
ミカンと言えば・・・橙色
スイカと言えば・・・赤色!
ですよね。。。
実際見なくても色がすぐに思い出せるので、こういうのを記憶色と言います。
ご近所さんからご自分で作られたというスイカをいただきました。
それが、切ってみると・・・
赤でなくて黄色!
もしかして黄色いスイカを食べるのは初体験かも?!
さっそく味見してみると・・・味は・・・悪くない・・・けれど、なんかすっきりしない・・・
私の頭の中の記憶色と違うスイカだから、違うものを食べている気分でした。
でも目を閉じて食べてみると、赤いスイカとあまり変わらないような・・・
スイカは紀元前5000年に南アフリカですでに栽培されていたそうです。
10世紀には中国に、16世紀後半には日本に来たと言われています。
私が子供時代には、夏によくスイカを食べましたが、大人になってからはあまり・・・
今日のTVで若い世代でフルーツ離れ、という話題を取り上げていました。
いろいろ理由はある中で一番は、皮をむくのが、面倒くさい・・・
ん~、確かに、面倒くさい・・・
最近では野菜や果物の色で効能がわかる研究がされていますが、赤色もなかなか優秀です。
スイカの赤の色素にはβカロテンとリコピンが含まれていて、がんや老化を予防する抗酸化作用が。
ただ漠然と赤いスイカを食べるのではなく、赤いスイカは老化予防にいい、と脳に言い聞かせたほうが効果があるかも。
それを知った脳は、きっとそういう命令を出してくれそう?!
そしてそれを知った心も喜ぶので、きっと脳にも心にも体にも良い結果に。
カラーインテイクもカラーセラピーのひとつなのです。
今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
今日あった嫌な気持ちは、今日のうちに消化しちゃいましょう。
その嫌な気持ちは色で言うとどんなイメージ?
その色をイメージしながら鼻から息を思いっきり吸い込みます。
そしてその補色をイメージしながら口からゆっくり細く長く吐き出しましょう。
補色→ 赤⇔青緑 橙⇔青 黄⇔青紫 (赤で吸って青緑で吐く、ように)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/71/de/92f456f52fb82d9459d287aef4345142.png)
▲色相環からイメージングしてみましょう
色彩呼吸で今日もスッキリです!
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
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横浜のカラーサロン&スクール Color275
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バナナと言えば・・・黄色
ミカンと言えば・・・橙色
スイカと言えば・・・赤色!
ですよね。。。
実際見なくても色がすぐに思い出せるので、こういうのを記憶色と言います。
ご近所さんからご自分で作られたというスイカをいただきました。
それが、切ってみると・・・
赤でなくて黄色!
もしかして黄色いスイカを食べるのは初体験かも?!
さっそく味見してみると・・・味は・・・悪くない・・・けれど、なんかすっきりしない・・・
私の頭の中の記憶色と違うスイカだから、違うものを食べている気分でした。
でも目を閉じて食べてみると、赤いスイカとあまり変わらないような・・・
スイカは紀元前5000年に南アフリカですでに栽培されていたそうです。
10世紀には中国に、16世紀後半には日本に来たと言われています。
私が子供時代には、夏によくスイカを食べましたが、大人になってからはあまり・・・
今日のTVで若い世代でフルーツ離れ、という話題を取り上げていました。
いろいろ理由はある中で一番は、皮をむくのが、面倒くさい・・・
ん~、確かに、面倒くさい・・・
最近では野菜や果物の色で効能がわかる研究がされていますが、赤色もなかなか優秀です。
スイカの赤の色素にはβカロテンとリコピンが含まれていて、がんや老化を予防する抗酸化作用が。
ただ漠然と赤いスイカを食べるのではなく、赤いスイカは老化予防にいい、と脳に言い聞かせたほうが効果があるかも。
それを知った脳は、きっとそういう命令を出してくれそう?!
そしてそれを知った心も喜ぶので、きっと脳にも心にも体にも良い結果に。
カラーインテイクもカラーセラピーのひとつなのです。
今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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今日あった嫌な気持ちは、今日のうちに消化しちゃいましょう。
その嫌な気持ちは色で言うとどんなイメージ?
その色をイメージしながら鼻から息を思いっきり吸い込みます。
そしてその補色をイメージしながら口からゆっくり細く長く吐き出しましょう。
補色→ 赤⇔青緑 橙⇔青 黄⇔青紫 (赤で吸って青緑で吐く、ように)
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