こんにちは。
横浜カラー・イメージ&ヒーリングアドバイザーの高橋かをりです。
昨日リュッシャーカラー心理カウンセリングを行ったのですが、行うたびにそのテストの素晴らしさを実感します。
このテストは、色を見て好きか嫌いかで答えて頂くカラー心理テスト。
ほんの5分くらいで、心の安定を乱すストレスを明らかにして的確なアドバイスをすることができます。
最近、カラーボトルセラピーでは物足りなく感じてしまう人も増えているようです。
自己統制心理学をベースにしたこの心理テストは、受ける方にとっても明確で納得のいくもの、と思います。
また、学ぶ方にとっても学問として価値ある学びのひとつ、と思います。
今の状態に満足いかないからと言って、新しいことを追いかけてばかりいませんか?
過度になりすぎると気が散って錯乱状態に。
今・現在に目を向けることも大切です。。。
☆ カウンセリングを受けられた方の声(掲載許可をいただいた方のみアップしています) ☆
「今、何をすべきかが明確にみえたことで、心が洗われた気がする。
日頃、感じていることと心の中で思い描いていることに矛盾があるとストレスになることが分かった。
今必要なこと、やるべきことを今日からやりたいと思います。」
今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/76/56/5dffe065365627eaec7317d99b3dec43.jpg)
▲一番好きな色はどれですか?
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
今日あった嫌な気持ちは、今日のうちに消化しちゃいましょう。
その嫌な気持ちは色で言うとどんなイメージ?
その色をイメージしながら鼻から息を思いっきり吸い込みます。
そしてその補色をイメージしながら口からゆっくり細く長く吐き出しましょう。
補色→ 赤⇔青緑 橙⇔青 黄⇔青紫 (赤で吸って青緑で吐く、ように)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/71/de/92f456f52fb82d9459d287aef4345142.png)
▲色相環からイメージングしてみましょう
色彩呼吸で今日もスッキリです!
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