私から私へのアドバイス？！

今日は「リュッシャーカラー心理テストアナリスト養成講座」を行いました

授業の中で、今日は私のデータもとってそれを分析

私自身がこの心理テストを受けるのは、実は1年ぶりなので、どんな結果になるかを楽しみにしていました


でも今があまり悲惨な状態でないことは自分でわかるので、気楽に診断ができました


結果は・・・


気持ち・感情では「イケイケ！ゴー」なのですが（もともと感情では暴走気味タイプだからなあ～）どうやらそれを理性でコントロールしている状態のようで、今の私の頭は、リラックスしてこの緊張状態をなくさないと、と欲求しているようです

また人に認めてもらいたい、という気持ちも強いみたいです。
そういえば、少し前に人からの評価を気にしすぎな自分について（そして過小評価について）考えたことがありました

孤独や淋しさを感じるのを避けたい、という気持ちも出ていたのですが、これについてはすぐに浮かんできませんでした

よくよく考えて見ると・・・

あっ、あのことかな
少し思い当たることが・・・



このリュッシャーカラー心理テストでは、約5分くらいの　YES/NO　の質問でココロの欲求バランスがわかります
好きか嫌いかの主観的な答えで、統計による客観的なものさしを使い過剰な欲求、過剰な拒否などが明らかになります。
優れたカラー心理テストです


アナリストの私から今の私へのアドバイスは・・・

自分のしようとしていることが、問題解決に適切な努力かどうかをよくチェックし、自分に自信を持つこと、そして肉体的にも精神的にもリラクゼーションできるエクササイズをしてみること・・・


やっぱり、以前にやっていたヨガでもまたやろうかな～



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