†紋楼の桃色番外地†

MONNLOW主義+大画面では正しく表示されません+about必読+

悪化

2016年04月29日 | ■病気に関すること■

やはり激太りすると医師から
言われていたように?

神経質なガリガリから
前向きなデブになって
いよいよ

「やばくなってきたデブ」
になろうとしている。

過食は収まっているが
病気だから仕方ないとはいえ
己に負けた敗北感がする。

医師もかなり太ったと驚いていた。
そうもなろう。
ただ運動は続けているので
そもそもこれでもマシな方かもしれない。

神戸の病院行くといつも思うが
神戸は綺麗な人多いわ。
顔じゃなくて(お前が言うか?)
格好がお上品なのだ。
年齢を深めた人でもマジで綺麗な格好
されてる人が多い。
すらっと美しい人いっぱいいる。

だからあたしは神戸行くといつも
チビってだけでもかなりの苦痛を味わうが
挙句には太ったわけでもう目も当てられない。
顔がキレーならどうとでもなろうが
「お前よく、そんな体型で外に出れたよな?」
「世間に出てきてはずかしくないんか?」
って常に己を叱責している。

とはいえだ。
急に痩せんし美人にもならんし無い袖触れん。

病状は薬が効いて
最初より良くなってきていている。
だから方向は良い。
良い方へ向かいながら、その中で
良い悪いを繰り返すこともあるのだろう。

前回の診察に比べると
悪化していた。
予測がつかないけれど
悪化もよくあることらしい。

病気なのだから
そもそも一気によくなったりはしない
ということ。

前回の診察の後の経過は、
喉の痛みと違和感それに
あとずっと続く吐き気、咳も出る。
疲れやすく、息切れ、息苦しさもある。

ひとまず胃の薬を出してもらい、
様子をみて、次回も悪化している時は
薬を増やすことになるらしい。

バセドウ病は難病じゃなくなっている
とはいえ
原因不明らしいし
要はちょっと様子おかしかったり
良くなってきても悪くなったり、
そういうことがあっても
神経質にならんのが、あたし的にいいと思う。

病気なのだから体調悪いの当たり前ー
くらいに思ってるほうが楽だし
慎重に行動できていい。

不便なのは、ちょっと力を入れるとき。
運動とかしててもそうだが、
例えばお腹に力を入れても喉にくる。
喉というのは甲状腺のところ。
だから、ぐっと力を入れるとき喉から
吐き気する時もある。

あたしは話しをするの好きだけど、
喋ってても急に喉重くなったりする。
喉重い時むっちゃ身体しんどい。

ただ本当に通院し始めた頃のしんどさ
に比べると大丈夫だ。
あのしんどさに比べたら頑張れるわ。
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モヤモヤ対策案

2016年04月26日 | ■病気に関すること■
そろそろPMSかも。

そのあなたのモヤモヤ、PMSかも!
って言ってみる。
いかにもだなぁ。だが油断するまい。

こういう時は塗り絵塗ったら
二度と(ではないが)帰ってこれない。
こういう時は勉強が一番だ。

脳はどうなっているんだってことを考えよう。
モヤモヤするのは脳のせいだからだ。
食べ物か環境か生活習慣か病気か?
見た目か性格か心の病か?
原因は脳だけではないが、能が感情を
作ってるんだから、能が余計な真似を
せずにいたら良いわけだ。

とはいえ脳のせいだと責めるのも逆効果。
ここは親しみやすく、まずは
あたしの能にチェルシーとでも名付けようか(?←
cervello)🤓🤓✨

敵は味方にするよし。

それから、自分はPTSDや甲状腺の病気も
あるから、それらが引き起こしてるであろう
ことも考慮されねばならない。
さらにPMSであれば和らげるための知識を得よう。

勉強ではなくなってきたが
今回はモヤモヤに重きをおこう🙃🙃

モヤモヤすることの理由を書く。
何が嫌なの?不満なの?納得いかないの?
次にそれに対して、どうするか?を書く。
アイデアがない時は調べてみる。
ただし変なスピリチュアルに出会って
壺でも買って不幸にならん程度の慎重さは要る。

[例文]
■モヤモヤすることやその理由・原因

この壺買わないと不幸になるって言う奴が
ムカつく。
明日からみんなでそう言って商品売れば良いわ!
つまり明日からみんなで神にもなれるってことよ!

■その解決案

そういう匂いのするものに対し極端に
距離を置く。

☝こんな風にやる。
ここまでやった程度で敵は味方にならん!

チェルシーの謀反を起こした覚悟は
並ではないのである。

さて次に洗脳してみる。
考え方強制的矯正案。
自問自答的な感じに。


「私はこの世に必要ではない」→
「必要とされることしたか?😒」
「何されると嬉しいか人に聞けよ😠」

など。あえてエスにしたが優しくしても良い。
「フォッフォッフォッ👴🏻大丈夫じゃ大丈夫じゃ」
などでも良い。

これはあくまでアイデアの一つであり
同時に力んでる力をふっと抜くためだ。
意味もなくモヤモヤする時は研ぎ澄まされ
力が入っているかもしれない。

ここらで一度、深呼吸しとこうか。
深呼吸してリラックス?しない。場つなぎ。

チェルシーと面と向かう。
そして、やる気になってるモヤモヤに対し
まずこうする。

ただ心を静かにして
それからボーっとモヤモヤを見ている。
📺副音声:漂うモヤモヤ。静かに見つめる自分。

やり過ごしてしまうのである。
モヤモヤは海の藻屑となった。

ただし5分くらいでまた復活する。
また繰り返すことはしない。
次は先ほど作った解決案を読み直す番だ。
それから、前にも言ったように、
嫌な事をリストアップしておくのが役立つ。
嫌な事をリストアップし、その一つ一つに
5個くらいハッピーなおまけを付けるのだ。

例文
嫌な事
「明日月曜日なこと💔」→

❶○○のデザートを買う
❷前から欲しかった物買う
又は行きたかった店へ行く
❸誰かと遊びに行く予定を入れておく
❹マッサージやエステに行く
❺夕食を好きな店でとる など
金銭的余裕がなければ
図書館で本を借りるのもアリだ。📖📚

もちろんオマケが苦手な真面目諸君は

嫌な事
「あー壺買ってって言われる」←

❶はっきり言える人と一緒にいる👥⚡️
❷いかに壺が不要かを延々と熱く語る🗣
❸金無いは通用しない。戦略立てる。
など、細かに書いて安心しても良い。

実際、実行せずとも構わない。
実行するかどうかは気分で良い。
なぜならオマケだからだ。
壺の場合切羽詰まってるし実行する方が良いかも。

あとこのすべてのチェルシーとの闘い(?
における内容や提案はあくまでも
あたし的な訳で、効果を期待されても
なんの意味も無いかもしれない。すまぬ👷👷
あくまでただのモヤモヤ対策「案」だから!

そうしてモヤモヤとの闘いの日々は続く。
チェルシーの歴史がまた1ペ!?🤖🤖🤖
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熊本のこと

2016年04月20日 | ■TV、NEWS■
熊本の地震続きすぎで、本当に早く止まってほしい。
あんな風にしつこく震えて、
ずっと怖い思いをさせられるだろうと思うと本当に苦しい。
あたしはエレベーターの事故のせいでPTSDになってしまっているが、揺れること以外にもちょっとした音にもビビる。
熊本で地震の揺れに神経が過敏になっている方も、
ただ揺れに反応するだけではなく、
ちょっとした物音や色々なものに神経をすり減らしているかもしれない。その怖さは想像するだけでも辛い。
私の両親も熊本の出身だ。母はニュースを見ると泣いてしまう。
テレビなどで熊本弁を聞くと他人とは思えない。
見ず知らずの人でも親戚のような気がする。
つい最近も、生まれ故郷の街をグーグルマップで見て懐かしく思い、熊本に帰りたいと話してたところだった。そこはどうなっているだろうか。
今住んでいる県でも、知人には熊本の出身の方々がたくさんいる。皆不安な思いをしてる。
何よりももう地震止まってほしい。
1日も早く被災された方々が少しでも安心できるように、生活に戻れるように祈り続けている。
心に受けた怖さや疲労などなどの精神的なショックも、少しでも早くケアできる環境になりますよう。
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息苦しくて

2016年04月16日 | ■病気に関すること■

バセドウ病のせいだろう。
吐き気して
首絞められてるみたいに
息苦しい感じで
一向に寝られない。

お腹減ってないけど減った気がするから
水を飲んで過ごす。

すぐ治ったけど一瞬喉痛くなって
手も痒くなった。
薬飲むほどではなかったけど。

前もこういうのあったけど
結局、喉がおかしいわけだ。
喉っていうか甲状腺。

ここ2日は朝4時起きで
本当に身体辛かった。
それで疲れたのかもしれない?
疲れたとか関係するかも分からんけど。

今日は集中力も欠けてたなあ。
こういうの
今日だけだったら良いんだけど。
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Chopin's Raindrops

2016年04月14日 | ■MUSIC

Chopin's Raindrops

クラシックについて全く何の知識もない。 むしろ楽譜も読めなければ 作曲家のこと、時代背景、 技術云々なども何一つ知らない。 その上で 好きな曲に思うこと。 最近、このraindropsか?なんかいう曲に むっちゃハマっている。 特に半ばにくる重たくなる展開のところに。 これまで特に好きでよく聞くというと リストの曲だった。 この人がどういう人かは知らないが 曲を聴いてるとすごくロマンチストな気がする。 今回のraindropsはショパンの曲で ショパンがどういう人かも分からないが こちらは曲を聴いてると、気が触れてるような なんか迫ってくる戦慄のようなものを感じる。 それはこの曲だけではなく、 様々なショパンの曲でそれを感じる。 内にどこまでも深く深く向かっているように。 時々危うい感じがすごくする。 でもそれは勝手にあたしが感じてる 印象で想像だから 実際はそういうものとは無縁の人かも しれない(そうは思えないが)。 あたしはピアノの曲が好き。 この曲は中でも一番かもしれない。 あの重くなるところの情緒には威厳がある。 かなりの中毒性もだ。ぞくぞくする。 気持ちが新たになる。 くわえて名前可愛い。名前と曲のギャップが また良い。雨っぽさはよく分からないけど。 この曲を聞かない日はないというくらい聞く。 ある日寝ているときに、これがかかってて、 半ばのところ良い曲すぎて頭に入ってきて 目が覚めて、寝ぼけたまま作曲家だけ確認して また寝たという出会い。 すごく落ち着くし 寝るときもこの曲はよく寝れる。 ここまでハマる曲ってそうない。 ショパンきになる。 曲を聞くほど、身近に感じる。 それは全ての音楽に言えることだけど。 そもそも曲聴くって、作った人の心に 触れているようなものだ。 見えないものを音で形にしているのだから。 彼がどんな人か、 知りたいかも。 機会があればまた調べてみようと思う。
コメント

あー別姓ー

2016年04月03日 | ■TV、NEWS■

ところで最近は、心が折れやすいので
ニュースとかあまり見ないようにしてた。
怖い事件とかあったら即トラウマなるし。
だけどシリアは一刻も早くアサドやその周囲が
退き、てか戦犯で捕まるべきじゃ?
国民の邪魔になる連中は皆出て行き、
難民になった人達が帰られるようにしないと。
第三国定住とかもすごく頑張って進めようと
する人たちがいても厳しいようだし。
ひとりぼっちになった子供がむっちゃおるとか
聞くだけで辛いことが多すぎる。
しかもそれがシリアだけで起きてるんじゃないって
言うのが悪夢。

ドナルド・トランプみたいに究極の間抜けが
現れて、乗せられて、いい気になって、
アホなこと言いまくってる事態には呆気にとられる。
日本もそれなりの間抜け共が政治家やってたりする。
思うんやけど、ああいう連中って
頭の中でどんな妄想が出来上がってるんだろう?
女を見下すところは世界共通やし
感情コントロール出来んところもそう!

特に残念なのは政治家の話ではない。
女性の別姓が認められんかった件。
いったい通称って?は?やし
結局は、女が黙って苗字捨てとけばええって言う
考えではないの?
伝統がどーのこーの言う呆れた奴までいたそうだ。
それって最近まで当たり前やった
女性差別のこと?
おかげで近いうちにも女性差別の餌食に
なりそうやわ。結婚することはめでたいこと
なのに、何時代やねんこの制度。

言いたい放題 笑
この辺で
コメント

fb 晴れ女

2016年04月03日 | ■fb他■


散歩

風がふわふわだった

むっちゃ春

テンションあがる
春ってだけで幸せ
たのしくなる

誕生日
やっぱり晴れ女だあたしは👍

目標?痩せることやろ🙃
コメント

fb 英語のレッスン

2016年04月01日 | ■fb他■
今日は英語のレッスンに行ってきた。
妹の友達がやるので、妹に付いてった感じ。

何話してるのかぜんぜん理解出来ない。
おそらくそんなレベルの奴はあたしくらい
だっただろうな。日本人もいるんやけど
皆英語ペラペラ話してる人らばかり!
なんとか無理矢理、参加してる感じ。

さすがに焦ったわ。
だってどこにも隠れられへんし?

それにわからんくせに聞き取ろうと
努力だけするので
ずーーーっと頭フル回転で
ほんまにクソ大変やった。
クソとか使わんようにせなあかんし!笑
なんて言うか学校で数学の授業のときの
宇宙の言葉話されてるかのような空間。

けどインストラクターみたいな女性が
側にかけていて、すごく親切に対応してくれて
感激したしホッとした。
むっちゃいい人やった。ありがとう!

そんで、あたしが唯一分かる英語は
thank u 4 comingくらい。

こっちがありがとうやわ。

初めてやるようなゲームとかしながら
わいわい言ってレッスンが終わり
妹とその彼氏や友人らと共にごはん食べに行った。
ベーグルとかあるような、
ちょっとオシャレな感じの店。
いやごめん死ぬほど食べにくいわベーグルって
言う歌出来そうなほど食べにくかった。
ハンバーガー食べれる店行ってもそうやけど
なんであんなに食べにくいんやろ、あの系は。

そこでもフル回転で英語聞きながら
全然ついてけなくて申し訳ないと
思いつつも日本語推進委員会みたいに
(それなんなん?)日本語で話していた。
ごめんよ!!英語で話せるならそうしたいのに!!
難解で一個もわからない。

ところでいったい下手の横好きって
英語でなんて言うわけ??

おそらく背が高くて落ち着いてるから
か実年齢よりも上に感じる方が多い。
実際なんで混じってるん?て言われるくらい
あたしだけ おばはんでごめん笑

変なワニの木彫りが机に置いてあって
そいつの足が意味もなく可愛くて
ジャックになったねん、ワニの名前。



フライドグリーントマト食べた男性がいて!!
興奮した!!!
その方のお母さんが作ってくれたんだって!!!
なんて羨ましい。

外国語を話せる人はマジですごいわ。
あたしが日本人じゃなかったら
日本語なんて覚えられてない。
カタカナと平仮名と漢字?多すぎる。
英語って簡単って言われてるけど何処が?
て言うか日本人やけど漢字よーわからん。
もう動悸がするわ 笑

なんで近くにアラビア語教室はないんだか。

普段外国の方と接する機会は皆無だから
とても良い機会に恵まれた。
相手は英語話せず迷惑やったかもしれん?

しかし楽しかったわ!
自分はもうちょっと英語覚えたら?と思う。
習いに行く方がええかもしれん。でも
会話教室系の集団で勉強するのムリ。
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