２０２０年１１月２４日（火）晴。

２０２０年１１月２４日（火）晴。気温は２３度、湿度は４８％、平年より１度か２度、高い気温らしいが、ようやく秋らしい風情になってきたが、もう冬は駆け足でやってくるだろう。今日は介護支援者が来ないのでぼんやりと過ごすことにしよう。 今朝、食べたもの、ご飯は２５０カロリー（お替りをしている）。みそ汁は大根にサニーレタス、キャベツである。薄い丸いハム、焼鮭、市販のザアサイにメンマで３５０カロリーになった . . . 本文を読む