のんびり練習！

本日の沖縄はぽかぽか

のんびりとバイクライドへ

あっという間にアイアンマンをクリア

あっという間にツールド２００Kをクリア

あっという間にミドルを３回クリア

この時期はのんびりゆったりベース作り！

皆タフになりました！

２０１０年が楽しみ～！

今晩のケア・栄養を大切にして下さいね！