ちょっと回復

脱水症状で目覚めも最悪な体調だったんだけど
意識的に水分を多くとるようにしたら改善した！
やはりしっかり水分足りてなかったんだねー。
睡眠不足はどうしようもないけど、
これだけでだいぶん気力が戻ってきました。なんと単純なことよ。