ようやく旅の疲れが取れて来た感じ。
昨日はくたくたで何となくやる気がでなかったから
やはりまだ疲れていたんだなと思う。
じっくりとストレッチしてリンパを流して…ケアは大事ですね。
寝たままストレッチしながら寝落ちしそうだった。
やはり週末の疲れがガッツリ残ってます。
体がだる～い…乳酸が溜まっている感じ。
もう今日はダイエットエクササイズやるの無理かも。
ストレッチとマッサージくらいにしておこう。
今日の内に疲れは全て抜きたい！
帰路も酷い渋滞に巻き込まれつつ移動となった。
旅は心の栄養とはいったものの、さすがに疲れた。
もう体がボロボロでぐったり。
今日はもうこのまま朝まで寝落ちしそうな気がする。
楽しかったけど、体休めないとね。
この週末は、だいぶん遠いところまでレンタカーを走らせ
温泉旅行へ出かけています。
宿に向かって車走らせるだけで1日終わった…渋滞えぐい。
しかし、快晴の空の下、夜のテラスでハンモックに寝そべって星空観賞。
体の疲労が吹き飛ぶような気持ちよさだったなあ。
さすがに夜更かし毎日してるとどこかでツケがくるね。
今日はちょっとだけ寝坊してしまった。
そして外見たら土砂降りの雨に気持ちも萎える。
早速ずぶ濡れになったので服脱いだ。
明日はとにかく晴れて欲しい。
最近ちょいと夜更かし気味なので睡眠時間短め。
そろそろしわ寄せがきそうな感じ。寝落ちしそう。
8時間睡眠は死守すべきとは分かってはいるけど
今、やりたいことが多くてそのために睡眠が減ってる感じ。
でもきちんと寝た方がいいんだよね。昼寝したい。
意志薄弱な私がダイエットを開始して5か月近く経過。
驚くほどにストレスなく続いてる。
まあ、そんなにストイックにやっていないので…体重減少もジワジワと。
中間目標にしていた値にはたどり着いた。
この調子で続けるぞー。
阿武町の誤送金事件から目が離せない。
昨日3500万が戻ってきたみたいで少しだけホッとしたね。
しかし、渦中の人物はどういう考えだったのだろう。
法の穴をかいくぐってお金を自分のモノにしようとしてた気満々に感じる。。。
これはもうドラマ？みたいな展開。
土日は疲れがたまって朝寝過ごしまくっているけれど
平日は少々寝不足でもしっかり起きれるんだよね。
といってもギリギリの時間だけど。
さすがに連日はきつくて、どこかでしわ寄せがきて夜早々寝落ちする。
今日の夜は早めに落ちるかも。
今日の天気はナイスコンディション！
少し日差しは強いが暑くなく寒くなく、このくらいの天候でアウトドアが捗るね。
思う存分外歩きを満喫できた～。
外出時間が長かった分、スキンケアもぬかりなく。
本当にこのくらいの天気が1年中続いてほしいと思う。
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