食事日記再び☆まとめ

３月１０日から１９日までの食事と血糖値をまとめてみたものの・・・
注射の単位数と捕食の有無が不明。
あまり役に立たないデータになってしまいました

一年前、小学生だった息子は注射の単位数も、捕食も全部母親が管理していましたが、
中学生になった息子は、自己流のなんちゃってカーボカウントとスライディングスケールで
自分で単位数を決めて打ち、
あれなんだか変だ・・・と思えば測定をし、低ければ捕食を摂り、高い時は追加打ちをしているようです。

ああ・・手がかからなくなったものだ

結局、レベミルは夜打ちに戻し、頻回の追加打ちは面倒だと言う事で、
昼食と夕食をもう少し強気で打ってみようという結論になりました。



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食事日記再び☆３月１７日～１９日

３月１７日（木）



朝食：　肉まん、あんまん、ヨーグルト、紅茶
昼食：　記録忘れ
夕食：　マグロのやまかけ鉄火丼、おでん、みそ汁

3/17	朝前	朝後	昼前	昼後	夕前	夕後	眠前
血糖値	100		67		137	86	148
備 考

３月１８日（金）



朝食：　トースト、ワッフル、目玉焼き、ウインナー、ヨーグルト、紅茶
昼食：　オムレツ、焼き鮭、厚揚げ煮、とろろ、ご飯
夕食：　チキンのトマトクリーム煮、さんまの生姜煮、厚揚げ煮、ご飯

3/18	朝前	朝後	昼前	昼後	夕前	夕後	眠前
血糖値	108	69	76		125	79	111
備 考

３月１９日（土）
余震と計画停電、食糧の調達に不安があると言う事で、
今日から２泊の予定だったボーイスカウトの春キャンプが中止に。
この日、朝のレベミルを打ち忘れていた事に夕方気付く。
この際なので、夜打ちに変更する。



朝食：　ハムチーズトースト、カブのポタージュ、ヨーグルト、紅茶
昼食：　チャーハン、厚揚げ煮
夕食：　鍋（カキ、豚肉、豆腐、野菜等）、ご飯

3/19	朝前	朝後	昼前	昼後	夕前	夕後	眠前
血糖値	102		98	230	164		88
備 考							レベ11

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食事日記再び☆３月１４日～１６日

３月１４日（月）



朝食：　記録忘れ
昼食：　記録忘れ
夕食：　トンカツ、カキフライ、ひじきの煮もの、キュウリのピリ辛漬け、ご飯、みそ汁

3/14	朝前	朝後	昼前	昼後	夕前	夕後	眠前
血糖値	109		82	139	97		195
備 考							ラピ3

３月１５日（火）



朝食：　トースト、ミニあんぱん、キウイ、ヨーグルト、コーヒー
昼食：　チャーハン（レタス、牛肉、卵、にんにく）、エリンギと小松菜のコンソメスープ、ローストビーフ
夕食：　ハンバーグ、トマトサラダ（トマト、モッツァレラチーズ、ルッコラ）、エビのクリームスープ、ご飯

3/15	朝前	朝後	昼前	昼後	夕前	夕後	眠前
血糖値	118		77	120	76		84
備 考

３月１６日（水）



朝食：　トースト、ミニあんぱん、キウイ、ヨーグルト、コーヒー
昼食：　キャベツのペペロンチーノ、ロールトンカツ、牛肉の炒め物、エリンギと小松菜のコンソメスープ
夕食：　そぼろと照り焼きの二色どんぶり、おでん

3/16	朝前	朝後	昼前	昼後	夕前	夕後	眠前
血糖値	101		81	106	122		158
備 考	レベ11 ラピ3

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食事日記再び☆３月１１日～１３日

３月１１日（金）



朝食：　ご飯、みそ汁、サバの干物、納豆、ヨーグルト
昼食：　カジキの照り焼き、パスタ、餃子、卵焼き、ウインナー、カニカマ、ご飯、ふりかけ
夕食：　オムライス、サラダ、コーンの具沢山スープ

3/11	朝前	朝後	昼前	昼後	夕前	夕後	眠前
血糖値	78		59	94	81	113	112
備 考	レベ10 ラピ3		ラピ6		ラピ11

 

３月１２日（土）



朝食：　ホットケーキ、コーンの具沢山スープ、コーヒー
昼食：　餃子、カジキの照り焼き、ご飯、豚汁
夕食：　天ぷら（エビ、舞茸、さつまいも、たらの芽）、お刺身、ご飯

3/12	朝前	朝後	昼前	昼後	夕前	夕後	眠前
血糖値	89		74		169	81	230
備 考	レベ11 ラピ4		ラピ7		ラピ13		ラピ3

 

３月１３日（日）



朝食：　トースト、目玉焼き、ベーコン、キーマカレー、バナナ、ヨーグルト
昼食：　記録忘れ
夕食：　ローストビーフ、サラダ、エビのクリームスープ、ご飯

3/13	朝前	朝後	昼前	昼後	夕前	夕後	眠前
血糖値	116		98	116	104	100	86
備 考

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食事日記再び☆３月１０日

夜打ちに戻して、夕食時には強気で打ってみようと決心し、
インスリン量を考え直すにあたって、１年ぶりに食事日記を再開
よーし　データの解析じゃ　と張り切ってみたけど、何か足りない。
そう・・・　食事毎のインスリン量をメモってない日が多い事・・・
その日にあった事さえ思い出せない

毎日更新すれば良かったのに、１ヶ月以上も放置してしまったワタシが悪いのね
というワケで、何の参考にもならない食事の羅列がしばし続きます。

３月１０日（木）




朝食：　パリジャンサンド（レタス、チーズ、ハム、エビ）、ヨーグルト、紅茶
昼食：　ポーク生姜焼き、占いグラタン、卵焼き、ウインナー、カニカマ、ご飯、ふりかけ
夕食：　トマトクリームパスタ（エビ、ベーコン、モッツァレラチーズ、ルッコラ）、ミルクジンジャースープ

3/10	朝前	朝後	昼前	昼後	夕前	夕後	眠前
血糖値	101		104		107		105
備 考	レベ10 ラピ3		ラピ7		ラピ11

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３月の診察

息子は部活に行きたいと言うので、母だけ病院へ。

学校に預けてあるインスリンも入れ替えたいし・・・
ということで、インスリンもセンサーもいつもの２倍の量を頂きました。

２月から午前中の低血糖を抑えるためにレベミルを朝打ちに変更しましたが、
午前中の低血糖は抑えられたものの夕方以降の血糖値が高めで、
塾と書道教室での居眠りは酷くなる一方
先生からもがかかってきました

それに、朝にラピッドとレベミルの２種類を打ち、昼はラピッド、夕はラピッド、
眠前に補正の為のラピッドと何だかんだで５回打ち。
結局注射の回数が１回増えている事に気付いた息子が
「なんだか前のより面倒くさいんだけど 」

ははは　ワタシも同じ事を考えていたよ
夜打ちに戻して、夕食時には強気で打ってみることにしましょう。

　本日のお土産　

ノボラピッド　　　　　　　　　　　 レベミル　　　　　　　　　　　　　 ナノパス３３Ｇ ジェントレット　　　　　　　　　　 グルテストＮＥＯセンサー

６本 ４本 １０袋（１４０本） － ８箱（２４０枚）

平均インスリン量
　　朝：レベミル９＆ラピ２～３
　　昼：ラピ３～６
　　夕：ラピ９～１１
　　眠：高い時はラピッドで補正



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