久しぶりに走ってみた

今朝は暑いけど涼しめ。
最近、体重増加傾向なため、久しぶりにお腹周りに走っていて違和感あり。
何て言うかなー 分かりやすく言うとお肉。

お肉の揺れを感じながらスタート。
涼しいから走りやすい。
日差しもほぼなかったしね。
このまままっすぐ走れば10キロコースの折り返し地点久しぶりに見たよ。
でも、そこまでの距離は走れそうもないので、５キロコース。
3.5キロ過ぎの給水ポイント寄って帰りも走る。
今日は飲み物買わないで大丈夫だったよ。

走ってるけど、久しぶりの５キロ。

昨日はスポセン。
20分自転車して
15分位で2キロ走って
5つほどマシーン
計、1時間
腕部分が心地良い筋肉痛。

今日も筋肉は裏切らない。
↑誰かに裏切られたワケじゃないよ