走ってみた 雪

昨日クロネコのお兄さんと『明日雪降るみたいだよ』→『昨日あったかかったのに』なんて会話をした。
仕事終わりフォン子ちゃんニュース見たら『今年一番の大雪になるかも』なんて記事を読んだ。
で、今朝雨だった。
目的地に着く頃にはみぞれ風
それからどんどん透明寄りなみぞれから白いみぞれにかわり今雪

外に出たら立派な雪

テゲに迎えに来てもらい車おりたら積もってた

雪のピークは過ぎた感じ。

今日も走る予定が雨だったのでスポーツセンター行ってきた。
人少ないのを想像していたが、雨だから？祝日だから？？人いっぱい。
ランニングマシンに向かうもとりあえず自転車みたいのに乗って周りを観察することから始めた。
そこで15分、太もも鍛える器具使い←太もも鍛えたい訳ではなく空いていたから、ストレッチし、本命のランニングマシンに。
スピードをどの程度に合わせるのかあたふたしながら走ってみた。
本当はもっと走れたが時間が決まっていたので３キロ弱。

前回よりも遅い…
もうちょっとスピードあげたら良かったんだな。
今後の参考にします。
今回は前回のを参考に千円札持って行った。
それとは別に使用料300円。
なのにー
傘を預けるのに100円
ロッカー100円
後で帰ってくるけどお札が小銭になった。
小銭だと走る時にチャラチャラ言うんだよね…
誤算。
そしてPASMOで使用料払えたらしい。
どっちみち、スポーツセンターには小銭がいるね。

そして今、ランニングウェアの上に洋服着てるちびカベ、みなとみらいまで運ばれてきた。
カバンはリュック←靴入れるから
お財布はテゲに持ってきてもらったけど、本当にお財布だけ。
テゲ、見たいものがあるらしい。
ちびカベはもう一組ウェア欲しいです。

ちびカベ、おととい夜からお股が痛いです。
昨日も今日もしゃがむのは辛く、階段おりるのが大変です。
筋肉痛が速攻くるのは若い証拠。