朝のトーレーニング 2009年04月07日 | 自転車 ツーリング 今日も 午後から仕事なので ７時３０分 に 出発しました コースは 小沢峠ー名栗渓谷ー山王峠ー笹仁田峠 の４０Ｋ 自宅裏の霞川も 桜が 満開ですな 岩倉街道から のどかな 成木街道を 通りました 気持ちよく 朝の光を 浴びながら サイクリング は 楽しいですね 小沢峠も マッタリと 心拍数１４０以下で 上ります 約１時間２０分で 折り返しの 名栗の休憩台に到着 . . . 本文を読む
