繊維日和

今日、５月１８日は「ファイバーの日」だそうです。
近未来的な感じがします。

めざましの『NIPPON わんだFOOD』のコーナーでは
食物繊維を豊富に含む食材とヨーグルトを組み合わせて
体の中からきれいにする料理を披露していました。
食物繊維は悪玉菌など不必要なものを排出し、
ヨーグルトは腸内環境をさらに整える働きがあるようです。
どうでもいいですけど、この番組、ヨーグルト好きですね。

ところで、昨日は生野陽子キャスターのお誕生日だったそうです。
おめでとうございます。