★☆ 愛しき時間(とき) ☆★

2007年に乳がんと肺がんを克復しました。
現在 ACTH単独欠損症(特定疾患)、糖尿病の闘病中です☆

ジャン=ジャック・ルソー「幸せに生きる知恵」

2024年04月30日 | 好きな言葉・詩

四つ葉クローバーと音符ラインのイラスト | 無料イラスト素材 ...



「若い頃は、
知恵を磨くときであり、
シニアは、
それを生かすときである。」


ジャン=ジャック・ルソー(哲学者・作曲家)☆★☆「名言」~



解説*ジャン=ジャック・ルソー

若い人は、学校で、また、実社会に出てから、
様々な形で
「幸せに生きる知恵」を学んでいきます。

若いうちに、
そのような「幸せに生きる知恵」を、
できるだけたくさん学んでおくことは、
とても大切なことです。

年齢を重ねてから、
それは生かされてくるからです。

すなわち、

若い頃に 数多くの
「幸せに生きる知恵」
を学ぶほど、

年齢を重ねてから、
その知恵を生かして実際に幸せに暮らしていける」のです。


では、どうすれば、
幸せに生きる知恵をたくさん学べるかと言えば、
それは、色々な本を読み、
色々な経験を積み、
たくさんの人に会い、
そして、意欲的に様々なことを学ぶ、
ということだと思います。

そのような経験から、
「幸せに生きる知恵」が蓄えられ、
やがて、
年齢を重ねてから生かされるものなのです。









《 読むだけで力が湧き出る珠玉の名言集 》

植西 聰(著述家)「人生を動かす哲学者の言葉」より抜粋~










  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

<広島カープ>プロ野球史上初の月間3度目スコアレスドロー😅

2024年04月29日 | スポーツ





広島がプロ野球史上初の月間3度目スコアレスドロー
6投手リレーで延長12回得点許さず


◇セ・リーグ 広島0ー0中日(2024年4月28日 バンテリンD)
 
広島は打線が決め手を欠きながらも、
投手陣が再三のピンチをしのぎ、
相手に1点も与えなかった
プロ野球史上初となる、月間3度目のスコアレスドロー。
新井監督は「点は取れなかったけど、各打者、凄くいい反応ができていた。
(投手陣も)本当にナイスピッチングだった。
全員よく頑張ってくれた」と評価した。(全文


☆★=☆★







<広島> 勝てなかった、でも負けなかった
今季3度目のスコアレスドロー
「頑張ってくれた」監督




☆★=☆★


カープが「粘っコイ」投手リレー、守備で
珍しい記録を出しましたね。

なんと!!
4月ひと月で、
<0-0>のスコアドローのゲームが「3試合」という
プロ野球史上かつてない記録を打ち立てました。

投手陣にとっては名誉な?記録ですが、
打撃陣にとっては、
不名誉な記録と言わざるを得ません。

これからは、
投打がかみ合った
勝ち切る試合を期待していまーす(^_-)-☆





 


  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

<ガーデニング>シクラメンが咲きました♪

2024年04月28日 | ガーデニング


☆我が家で育てている「シクラメン」☆
(本日撮影)



ご報告です・・・


あのシクラメンの花が咲きました\(^O^)/


昨年11月、このシクラメンの鉢にニチニチソウが根付いて、
驚いたのですが・・・

その時の記録

2023年11月4日「<ガーデニング>ニチニチソウが寄り添って」

2023年11月18日「<ガーデニング>ニチニチソウのその後・・・」
(キキョウの鉢にもニチニチソウが!😥)

2023年11月30日「<ガーデニング>ニチニチソウが元気」



(寄り添っていた「ニチニチソウ」はすでに咲き終わり、
苗の姿もありません


その後、シクラメンの葉は元気に成長して、
2~3週間位前からツボミが出て、
ここ数日で、
可愛い花が咲き始めました。

シクラメンの開花時期は、
品種によって違うみたいですが、
一般的なシクラメンは、
初冬~春まで半年。のようです☆


一昨年(2022年)7月にもこのシクラメンが咲き、
夏に咲くシクラメン?として、
花期について調べていました。

2022年7月29日にご紹介しています


☆★=☆★



【夏に咲く(生育のよい)シクラメン☆共通の3条件】

1.日当たり(南向きか東向きの場所で育てる)
2.水分、栄養分(水やりを欠かさず行い、液体の肥料を時々やる)
3.衛生状態(枯れた花や葉の処理は毎日行う)



☆★シクラメン ★☆

☆ 科名・・・サクラソウ科

☆  園芸分類・・・球根
☆ 形態・・・多年草
☆ 原産地・・・北アフリカから中近東、
        ヨーロッパの地中海沿岸地域
☆ 開花時期・・・10月~3月
☆ 草丈/樹高・・・10~70cm
☆ 色・・・白、赤、ピンク、黄色、紫、複色
☆ 耐寒性・・・やや弱い(5℃以上)
☆ 耐暑性・・・普通
☆ 特性・用途・・・鉢植え、開花期が長い
☆ 花言葉・・・「遠慮」「内気」「はにかみ」☆


★☆=☆★


毎日、お花たちに癒されている私

いつまでも元気に咲いていてね

声をかけています。。。🥰










  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

宇野千代「悲しみに負けない」

2024年04月27日 | 好きな言葉・詩






悲しみに負けてはいけません。

生きている間は、

充実した毎日を送ることが、

人間としての義務なのです。



《 心の道しるべ 》
宇野千代(小説家・随筆家「幸福の言葉」~




★画像は「ボンザマーガレット」★

マンションの花壇にて。

☆花言葉・・・「誠実」「貞節」☆









  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

<喘息>定期検査

2024年04月26日 | 喘息





今日は近所のかかりつけ医を受診しました☆
前回は3月26

最近喘息は落ち着いています。

一ヵ月に一度、検査をして、
吸入器や痰のお薬などをいただいています。


☆★=☆★


【今日の検査結果】
  ◆血中酸素濃度・・97%

ピークフロー・・・210
◆血圧・・・108/42

※血中酸素濃度の正常値は「96〜99%」


☆★=☆★







「体調はいかがですか?」

「おかげさまで落ち着いています」

「今日の結果ですが・・・、
酸素濃度も、血圧もいいですね。
ピークフローも同じ状態が続いています」

ピークフローの検査結果については、
私の結果は正常ではないのですが、
ずっと変わらぬ状態が続いているので、
心配はないそうです。


☆★=☆★


「暑さが厳しくなりますので、
体調管理に注意してください」

「はい、ありがとうございます」

次回は一ヵ月後です♪



★画像はかかりつけ医院の花壇★










  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

<眼科>定期検査

2024年04月25日 | 急性緑内障発作





今日は眼科を受診しました☆
前回は3月28日

今日は初夏のようなお天気でした♪

最高気温は23℃(昨日と比べると+3)
最低気温は11℃( 々 -4)

ゴールデンウィーク前で、
晴れ・・・となると、
やはり、

想像通り、
患者さんは非常に多かったです😖


(備忘録として書き留めています。
繰り返し書いていますので、
関心のないお方はスルーしてくださいね)


☆★=☆★


《 眼科*病歴 》

 【2011年5月7日=「急性緑内障発作」】

2020年7月23日=「水晶体再建術」(右目)(白内障手術)



☆★=☆★






《 今日の検査結果 》

1.矯正視力検査 右(1.2)左(0.6)
2.精密眼圧検査 右(10)左(10)
3.スリットM(前眼部)(問題なし)
4.精密眼底検査(両)(問題なし)
5.角膜内皮細胞顕微鏡検査(両)(問題なし)

※<眼圧 正常値=10~21mmHg>



☆★=☆★







視力検査と眼圧検査は、

診察前に検査技師さんから受けます。

眼底検査、スリットⅯ、角膜内皮細胞顕微鏡検査は、
診察時に担当医から受けます。

顕微鏡検査を終えて、
すべての検査が終了。

その後、結果説明があります。

「今日も問題ないですね」


「視力は前回とほぼ同じ、
眼圧も『10』と『10』でいいです」

「低くないですか?」

「正常値の中では低い方ですが、
高いより低い方がいいです」

「安心しました」


(心配した理由は、
点眼薬を、一日2回を1種類。
一日4回を2種類。処方されているのですが、
時々間違ったり、忘れたり・・・
ちょっとミスがあったのでドキドキしていました💦)


「糖尿病による出血もありません」

「症状が落ち着いていますから、
お薬は今までどおりでいいでしょう」

「はい。ありがとうございます」


次回は一ヵ月後です♪


★画像は眼科の花壇★
☆本日撮影しました☆









  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

<ステロイド性骨粗鬆症>骨密度検査

2024年04月24日 | ステロイド性骨粗鬆症





昨日(23日)整形外科を受診しました☆
前回は3月13日
前回の骨密度の検査は12月1日

今月は4ヵ月に一度の骨密度の検査です。


<闘病の備忘録です。
関心のない方はスルーしてくださいね。>


《 昨日の検査結果 》

【昨日の骨密度検査結果シート】(2枚)
1枚(収集部位)・・・<腰椎>
1枚(収集部位)・・・<大腿骨>

<腰椎>

★あなたの骨密度(カルシウム量)は、
0.577(g/㎝²)です。
★若年成人の平均骨密度と比較すると、
54(%)です。
★あなたの同年齢の骨密度と比較すると、
72(%))です。

<大腿骨>
★あなたの骨密度(カルシウム量)は、
0.548(g/cm²)です。
★若年成人の平均骨密度と比較すると、
57(%)です。
★あなたの同年齢の平均骨密度と比較すると、
91(%)です。

☆★=☆★


《 判定メッセージ 》
「あなたの骨密度は、

若年成人の平均骨密度と比べて低下しています。
バランスの良い食事や
適度な運動を心がけましょう。
定期的に検査を受けてください。

次回の検査は2024年8月予定です。」

(腰椎、大腿骨とも同じメッセージでした)


☆★=☆★






受付後、診察の前に、

レントゲン室の前で待ちます。

骨密度の検査を終えると、
診察室(1~3)の前の長椅子で待ちます。

大きなテレビが何台かあり、
待ち時間を退屈しないように気遣われています。

昨日は、珍しく、
お隣の高齢女性が私に声をかけられました。

「お元気そうなのに、
どこがお悪いのですか?」と。

「ステロイド性骨粗鬆症なんです。」
「4ヵ月に一度、骨密度の検査を受けています」と私。

「わたしは膝が悪くて、一ヵ月に一度受診してるんですよ~」その方。

お隣に、お嫁さんか、娘さんが付き添っておられました。

私も膝も痛いことを告げると、

「痛いだけならいいですよ。
私はこれがないと歩けないんです」

その方の前に、
椅子付きの杖のようなものがありました。

「歩行」ができなくなるのは、
大変のようでした。
私も気をつけなければ!

そこへ、
第一診察室で、私の名前を呼ばれ、
「お先に・・・」とお別れしました。

その方と、付き添っている女性が笑顔で
見送ってくださいました。

ほんのわずかの出会いですが、
お二人の表情がよくて、
心が温まりました。


☆★=☆★






診察室に入ると、

開口一番
「前回より良くなっていますよ~」
と、笑顔の院長先生。

「わ~うれしい!!」

内心「どうして~?」と疑問でした。

食事も以前より偏っていて、
運動不足だし、

良くなったことは考えられなくて・・・

しかし、
帰宅して「もしかして・・・」とひらめいたのは、

息子たちが今年3月、私の誕生日に贈ってくれたものです。

商品名は、

「SIXPAD Foot Fit 3 Heat」
(シックスパッド フットフイット 3 ヒート)





《 座ったままで、足裏・ふくらはぎをトレーニング 》

シックスパッド フットフイット3ヒートは、
EMS(節電気刺激)により、
足裏、前すね、ふくらはぎにアプローチし、
それらの筋肉を鍛えます。
左右の足を電気が行き来する通電方法を採用し、
足の動きに合わせて本体が前後に傾き、
トレーニングをサポート。
電気刺激による痛みを独自の技術で軽減。
EMSトレーニングが毎日手軽に家庭で体感いただけます。
(取扱説明書より一部抜粋)


☆★=☆★


毎日、遊び半分で、使っていたのですが、

「シックスパッド フットフイット3ヒート」

の効果が出ているのかも・・・・(^^)/

夜、夫に話したら、
「絶対にそうだよ。
他に『良くなる』術は見つからないよ

私の生活を一番よく知っている夫が言いました。

息子夫婦に感謝感謝です😄
改めて、
「ありがとう!!」



長文になってしまいました

最初にも書きましたが、
闘病の備忘録ですので、

関心のない方はスルーしてくださいね。
よろしくお願いいたします。

☆歌音☆




★画像の花は、
整形外科の花壇を昨日撮影しました★








 


  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

聖句日めくり「あなたの隣り人を愛せよ」

2024年04月22日 | 好きな言葉・詩

祈り 画像 - Freepikで無料ダウンロード


☆聖句 日めくり☆




自分を愛するように、

あなたの隣り人を愛せよ。




~《 聖句日めくり「日日のあやめ」》~

(口語訳聖書 ルカによる福音書 第十章-27節)

















  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

日野原重明「健康とは」

2024年04月21日 | 好きな言葉・詩

クローバーイラストイラスト|無料イラスト・フリー素材なら ...





「健康とは、
数値に安心することではなく、
自分が『健康だ』と
感じることです。」



解説*日野原重明

健康を維持するのは、
めいめいの努めです。
健康診断を活用するのも結構です。

からだの状態を客観的に把握できますし、
自覚症状のない病気を早期に発見できるかもしれません。
けれど、
検査データに一喜一憂する必要はありません。

基準値や平均値に私たちはとらわれやすいのですが、
基準はあくまで目安であって、
あなたの最適値ではありません。

しかも、基準というものは変わるのです。
数値にあまりふり回されないのも、
生き方の「コツ」のひとつです。

あなたの置かれている環境や状況は
そのときどきに変わります。
その変化に自分を上手に適応できることは、
「健康」であることの一つの証です。

きのうのあなたと今日のあなたがちがうように、
健康もあなたとともに姿を変えます。


環境の変化を読む熟練した舵取りは、
医師ではなく、
あなたのことを一番よく知っている
あなたが取るべきだということを
忘れないでください。




《 90歳を越えた医師からあなたへの贈り物 》

日野原重明(医師・医学博士)「生き方上手」~









  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

<広島カープ>巨人に勝利 (^^)/

2024年04月20日 | スポーツ

カープ女子 ロゴの画像3点|完全無料画像検索のプリ画像💓byGMO


(4月20日(土)14:00 マツダスタジアム)

広島 6 ー 2 巨人  
(セリーグ4位) (セリーグ3位)
(試合終了)


戦評
広島は初回、上本と會澤の適時打で一挙4点を先制する。
5-2となって迎えた7回裏には、
代打・宇草のソロで追加点を挙げた。
投げては、
先発・森下が7回途中2失点の粘投で今季初勝利。
敗れた巨人は、
打線が相手を上回る12安打を放つも、
2得点とつながりを欠いた。

☆★=☆★


カープは<6-2>で巨人に勝ちましたー\(^O^)/

7回、ちょっとハラハラしましたが、
「2点」でおさまり、
よかったーーー

先発の森下投手も、
野手の選手陣もよくがんばりましたね。
カープファンにとってはいい試合でした。

今日の「ヒーロー」は、
森下投手と宇草選手でした。

「勝利を⚾ありがとう!」


明日もマツダスタジアムで巨人戦です。
(13:30~)

明日の先発は、
広島カープ 大瀬良 大地投手
巨人 高橋 礼投手


明日もカープが勝ちますように!



がんばれ~

カープ!




 

 


  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする