暑くて眠れない夜の対処方法ランキング

毎日暑いですね☆

ｙａｈｏｏニュースによると、
梅雨明けした１７日～２９日までの約半月間に、
熱中症による死者は全国で２００人を超えているそうです。
その約９割は６５歳以上の高齢者で、
自宅など屋内での死亡例も多いとか。
驚きました。

そして、
昔と違うのは、
夜になっても、気温が下がらないこと。
連日の熱帯夜にはうんざりですね。

ぐっすり眠るために、
皆様はどんな工夫をしていますか？

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暑くて眠れない夜の対処方法ランキング

1	空調を使用する
2	自然風を使用する
3	冷たいものを飲んで体を冷やす
4	冷却効果のあるグッズを使用する
5	服装を変える

→6位以降を見る

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やはり、「空調を使用する」が１位。

我が家もエアコンに頼っています。
・・・が、
夜、寝る時は、「冷房」→「ドライ」に切り替えます。
「ドライ」は湿度が下がるため 心地よく、
冷え過ぎないのでいいですね～
消費電力も少しは抑えられ、主婦にとってはうれしいですっ・・

（ただし、エアコンの機種にもよりますのでご注意ください）

８月に入っても、気温の高い日が続くようです。

快適な睡眠で、
夏バテすることなく夏を乗り越えましょうね～☆

＜プロ野球＞広島カープ投壊・・・

カープは昨日も逆転負け・・・
１回に嶋選手の先制２ランホームランがあり、
「今日は勝つかな」と期待していただけに残念です。

２７日、後半戦がスタートして、
３連敗。

● ７月２７日（火）　広島  ３ -７  ヤクルト
● ７月２８日（水）　広島  ２ - １２　ヤクルト
● ７月２９日（木）　広島  ３ - ９　ヤクルト

昨日の試合終了後、野村謙二郎監督は、
「ミーティングでいろいろ言っているけど、
悪い方、悪い方に行ってしまう」と話しました。

チームをまとめるのは大変だとは思いますが、
その「いろいろ言っている」内容に問題はありませんか？
春のキャンプがそうであったように、
無茶な持論を振りかざしていませんか？

今のカープに必要なのは、
チームが一丸となること。
そのために、いい雰囲気づくりが必要なのではと思います。

私たちファンは、カープが負けることがイヤなのではなく、

勝ちたいという「気迫」がみえないのが心配なのです。

どうか、残る試合を、
一戦、一戦、勝つために頑張ってほしいと思います。


★画像は今日の中国新聞★

＜高校野球＞広陵、甲子園へ。

夏の高校野球・広島大会は、
昨日１３：００～マツダスタジアムにて決勝戦が行われました。

広島県内９６校から決勝に勝ち進んだのは、
「広陵」と「如水館」。
昨夏と同じ強豪同士の対戦に、ドキドキ！！

結果はー

広陵　２ - ０　如水館
　

広陵が昨夏の雪辱をはたし、
２年ぶり２０度目の優勝で、
春夏連続で甲子園切符を手にしました☆
（昨夏は如水館が優勝）

私は広陵を応援していたので、
ほんとうにうれしいです♪

広陵のエース有原投手はナイスピッチング！
強打の如水館打戦を相手に、
被安打４、無四死球の完投完封（投球数１２９球）。
高校生とは思えない落ち着いた投球に、
終始、ほれぼれ～☆
でも、試合後の中井監督のインタビューで、
有原投手が６月末からひじを痛めていることを知りました。
甲子園で、大丈夫でしょうか。
心配です。

それに対して、如水館は、
エース池内投手は３番目に登板。
決勝戦なのに何故かなぁ～と未だに私の心の中で疑問です。

全国大会は、８月７日、甲子園球場で開幕します。

広陵の福田主将は、
「一戦一戦大事にし、日本一を目指したい」と、
抱負を語ってくれました。

がんばれ！広陵！

「幸せはすぐ身近に」

あなたの幸せは、
ほんのすぐ、あなたの身近にあるのです。
人間の欲望を遂げたい気持ちは、
限りないものだと思いますが、
あなたはその欲望を、
どのくらいの高さまで、遂げたいと思っているのですか。
あなたは、あなたの思っているよりも、
ほんの一桁（ひとけた）、
ほんのちょっと格下げをしただけで、
あなたは幸せになれるのだとは思いませんか。

～宇野千代「幸福の言葉」～


★画像は我が家で育てている「ランタナ」★

☆花言葉・・・「厳格」「合意」「確かな計画性」☆

ハイビスカス２輪目♪

我が家で育てているハイビスカス☆
今日２輪目が咲きました☆
（１輪目は２２日）

昨日は、まだ固いつぼみだったので、
２、３日後に咲くのかな～と思っていたのに
びっくりです☆


午前９時ごろ撮影↓

　　　　　　


≪ハイビスカス≫
☆　科・属名・・・アオイ科・フヨウ（ハイビスカス）属
☆　原産地・・・ハワイ諸島、マスカレン諸島
☆　花期・・・６月～１０月
☆　性状・・・非耐寒性常緑中低木
☆　花径・・・１０～２５ｃｍ
☆　色・・・赤、オレンジ、白、ピンク、黄色、紫紅
☆　花言葉・・・「新しい恋」「繊細な美」


≪育て方≫
１．置き場所・・・日当たりのよいところ。
ただし、真夏の３０度以上の高温が続くと、花が咲きにくくなるので、
風通しのよい涼しい場所に移動する。
２．用土・・・水はけのよい土
３．水やり・・・土の表面が乾いたら、たっぷりと。
生育期はよく水を吸い上げるので、水切れに注意！
４．花がら・・・落花した後の花がらはこまめに摘み取る。
放置すると、カビがはえたり、株が弱る原因となる。
５．切り戻し・・・枝が伸びてくると、１/２に切る。
→新しい枝が伸びてきて花がつく。
６．増やし方・・・挿し木（６月～７月）
根が出るまで日陰で管理する。
７．冬の管理・・・室内で管理。
８．病気・・・うどんこ病、アブラ虫、ハダニ


午後１時半撮影↓




ハイビスカスは真夏の暑さが苦手なんですね。
初めて知りました――

というか、
ハイビスカスは南国を象徴する花なので、
真夏の暑さでないと育たないと思っていました―
逆ですね。

なお、適温であれば、一年中花をつけるそうですよ。
これも、びっくり！
夏に咲く、代表的な花と思っていましたから。

「ハイビスカス」のイメージが変わりました。

でも
やっぱり、ハイビスカスは、

夏が似合いますね♪

ポーチュラカ

毎日うだるような暑さが続いていますね。

広島は今日も３３度まで気温が上がっています。

先日買ったポーチュラカの苗がそのままになっていたので、
今日は午前中の涼しい時間に、鉢に植え替えました（↑）☆


ポットの中で育っていたポーチュラカ、
今日は３色の花が咲きました。
お水遣りに気をつけていれば
ちゃんと成長して花が咲くのでかわいいです。

　　　　　　

一生懸命生きています・・・

　　　　　　


ポットの狭い所から、広い鉢に落ち着き、
お花たちも喜んでいるように見えました。
暑かったけれど、植え替え作業を頑張ってよかった～♪

枝が四方八方に長く伸びていたので、
蕾のある枝も思い切って切り戻しました。
ちょっと可哀そうでしたが、
その方が、新芽が出てきて枝数が増えるからです。

夏の太陽が大好きなポーチュラカ☆

これからたくさんの花を咲かせてくださいな～♪♪

楽しみです～♪♪


☆ポーチュラカの花言葉・・・「無邪気」「いつも元気」☆

「悪運と幸運」

不平 不満 不安の心 は
悪運を呼び
感謝 祝福 喜びの心 は
幸運を招く

～城 たいが「夢が叶う」～



★画像の花は「インパチェンス」★

近所の花壇にて。

☆花言葉・・・「短気」「強い個性」☆

史上２人目の初登板初先発！マエケン６人完全

【球宴第１戦・全セ４－１全パ】両リーグ最多得票に恥じない投球を見せつけた。
球宴史上２人目となる初登板初先発は、２回パーフェクト。
ベストピッチャー賞に選ばれた広島・前田健は自らの持てるものをすべて出し尽くした。

≪初登板初先発で初勝利は１４人目≫
初登板の前田健（広）が先発で勝利投手。
球宴初登板初先発で初勝利は、０７年第２戦の高橋尚（巨＝現メッツ）以来１４人目。
チームでは６６年第３戦の大羽、７８年第１戦の松原明に次ぎ３２年ぶり３人目となった。
この日は２回をパーフェクトに抑える快投。
走者を１人も許さずに球宴初登板初先発初勝利を挙げたのは、
前記の松原明に次ぎ史上２人目となった。

http://sports.goo.ne.jp/news/baseball/article/kfuln20100724001004.html


☆★＝☆★＝☆★＝☆★＝☆★＝☆★


　　　　　　


我らが広島カープのマエケン～
昨日はお疲れ様でした～♪

１回と、２回、打者６人ぴしゃりと決めて、
ナイスピッチングでしたよ！

蓄積疲労で実戦を少し休んでいたため、
体調を心配していましたが、
久しぶりにみるマエケンは元気いっぱい！
何度も何度もＴＶカメラがマエケンをとらえましたが、
登板中も、
ベンチで休んでいる時も、
終始笑顔で楽しんでいる様子をみてホッとしました☆
（まるで親心～）

そして、球宴初出場、初登板、初先発、初勝利で、
ベストピッチャー賞、おめでとうございます！！

ファン投票トップで出場して、
ファンの期待を裏切らない結果を残せてよかったですね。

パリーグの強打者が一番対戦したい投手が「マエケン」ですって。

マエケンはいつも「感謝」の気持ちを忘れない。
（マエケンブログに表れています）
それが人間的にすばらしいことだと思います。

今日の球宴第２戦はゆっくり楽しんでくださいね。

そして、
２７日から始まるペナントレースの後半戦、
また、頑張ってください。

東出選手も、広瀬選手も、お疲れ様でした☆


★今日の中国新聞天風録「マエケン」★

★３枚の画像は今日の中国新聞スポーツ欄より★

ハイビスカスは一日限りの花

昨日、ハイビスカスの花が一輪咲きました♪
先日（２１日）の あの つぼみが開いたのです～

大輪の美しいハイビスカスに大感激！！

我が家のベランダが南国ムードに様変わり♪
「夏らしくてステキ！」と
大喜びしたのですが・・・
「一日」で花が閉じてしまいました。

ハイビスカスの「いのち」って、一日なのですね。
あんなにきれいなのに・・・


☆★ ハイビスカスの開花～落花 ★☆

≪ ７月２１日（水） ≫
まだ「ポット苗」の状態です。

　　　　　　

夕方、「ポット苗」  「鉢」に植え替えました。


≪ ７月２２日（木） ≫
少しずつ「つぼみ」が開き始め、１０時ごろには満開に☆
（この写真は午後４時頃撮影）




しかしー


≪ ７月２３日（金） ≫
今朝は、この状態に・・・。
（午前８時ごろ撮影）




「え～っ！もう～！？」

そして、

お昼頃にはこんなことに・・・
（午前１１時半撮影）





“花の命は短くて苦しきことのみ多かりき”

林芙美子さんの短詩を思い出しました。

「女性」を「花」にたとえて、
楽しい若い時代は短くて、
苦しいときが多かった自らの半生をうたったものですね。

ハイビスカスは、まだつぼみがあるから大丈夫。

次に咲くのはいつかしら？


☆ハイビスカス（赤）の花言葉・・・「あなたを信じます」「新しい恋」☆

日本を代表する若手投手といえば？

プロ野球は昨日で前半戦が終了しましたね。
広島カープは、３４勝５０敗２分で５位。

３４勝のうち、１１勝は前田健太投手（マエケン）が勝ちとり、

いまや カープのエースです♪♪

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日本を代表する若手投手といえば？

1	ダルビッシュ有
2	田中将大
3	前田健太
4	涌井秀章
5	斎藤佑樹

→6位以降を見る

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マエケンは３位・・・

でも、７月２３日から開催されるオールスター戦への出場選手を決める
ファン投票では、
投手部門で、堂々「１位」でしたーー！！
選手間投票でも「１位」ですよ。

個人成績を見ても
勝利数＜１１＞　防御率＜１.８１＞　奪三振＜１１６＞
すばらしいですね。

２３日の先発が濃厚なマエケン。
がんばってくださいね～☆

ちなみに、私が、マエケンの次に応援しているのは斎藤佑樹投手♪
パリーグで一番好きな投手は涌井投手です♪
５位と４位にランクインしていますね。