★☆ 愛しき時間(とき) ☆★

2007年に乳がんと肺がんを克復しました。
現在 ACTH単独欠損症(特定疾患)、糖尿病の闘病中です☆

<ステロイド性骨粗鬆症>骨密度検査

2024年04月24日 | ステロイド性骨粗鬆症





昨日(23日)整形外科を受診しました☆
前回は3月13日
前回の骨密度の検査は12月1日

今月は4ヵ月に一度の骨密度の検査です。


<闘病の備忘録です。
関心のない方はスルーしてくださいね。>


《 昨日の検査結果 》

【昨日の骨密度検査結果シート】(2枚)
1枚(収集部位)・・・<腰椎>
1枚(収集部位)・・・<大腿骨>

<腰椎>

★あなたの骨密度(カルシウム量)は、
0.577(g/㎝²)です。
★若年成人の平均骨密度と比較すると、
54(%)です。
★あなたの同年齢の骨密度と比較すると、
72(%))です。

<大腿骨>
★あなたの骨密度(カルシウム量)は、
0.548(g/cm²)です。
★若年成人の平均骨密度と比較すると、
57(%)です。
★あなたの同年齢の平均骨密度と比較すると、
91(%)です。

☆★=☆★


《 判定メッセージ 》
「あなたの骨密度は、

若年成人の平均骨密度と比べて低下しています。
バランスの良い食事や
適度な運動を心がけましょう。
定期的に検査を受けてください。

次回の検査は2024年8月予定です。」

(腰椎、大腿骨とも同じメッセージでした)


☆★=☆★






受付後、診察の前に、

レントゲン室の前で待ちます。

骨密度の検査を終えると、
診察室(1~3)の前の長椅子で待ちます。

大きなテレビが何台かあり、
待ち時間を退屈しないように気遣われています。

昨日は、珍しく、
お隣の高齢女性が私に声をかけられました。

「お元気そうなのに、
どこがお悪いのですか?」と。

「ステロイド性骨粗鬆症なんです。」
「4ヵ月に一度、骨密度の検査を受けています」と私。

「わたしは膝が悪くて、一ヵ月に一度受診してるんですよ~」その方。

お隣に、お嫁さんか、娘さんが付き添っておられました。

私も膝も痛いことを告げると、

「痛いだけならいいですよ。
私はこれがないと歩けないんです」

その方の前に、
椅子付きの杖のようなものがありました。

「歩行」ができなくなるのは、
大変のようでした。
私も気をつけなければ!

そこへ、
第一診察室で、私の名前を呼ばれ、
「お先に・・・」とお別れしました。

その方と、付き添っている女性が笑顔で
見送ってくださいました。

ほんのわずかの出会いですが、
お二人の表情がよくて、
心が温まりました。


☆★=☆★






診察室に入ると、

開口一番
「前回より良くなっていますよ~」
と、笑顔の院長先生。

「わ~うれしい!!」

内心「どうして~?」と疑問でした。

食事も以前より偏っていて、
運動不足だし、

良くなったことは考えられなくて・・・

しかし、
帰宅して「もしかして・・・」とひらめいたのは、

息子たちが今年3月、私の誕生日に贈ってくれたものです。

商品名は、

「SIXPAD Foot Fit 3 Heat」
(シックスパッド フットフイット 3 ヒート)





《 座ったままで、足裏・ふくらはぎをトレーニング 》

シックスパッド フットフイット3ヒートは、
EMS(節電気刺激)により、
足裏、前すね、ふくらはぎにアプローチし、
それらの筋肉を鍛えます。
左右の足を電気が行き来する通電方法を採用し、
足の動きに合わせて本体が前後に傾き、
トレーニングをサポート。
電気刺激による痛みを独自の技術で軽減。
EMSトレーニングが毎日手軽に家庭で体感いただけます。
(取扱説明書より一部抜粋)


☆★=☆★


毎日、遊び半分で、使っていたのですが、

「シックスパッド フットフイット3ヒート」

の効果が出ているのかも・・・・(^^)/

夜、夫に話したら、
「絶対にそうだよ。
他に『良くなる』術は見つからないよ

私の生活を一番よく知っている夫が言いました。

息子夫婦に感謝感謝です😄
改めて、
「ありがとう!!」



長文になってしまいました

最初にも書きましたが、
闘病の備忘録ですので、

関心のない方はスルーしてくださいね。
よろしくお願いいたします。

☆歌音☆




★画像の花は、
整形外科の花壇を昨日撮影しました★








 

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