毎日暑いですね☆
ｙａｈｏｏニュースによると、
梅雨明けした１７日～２９日までの約半月間に、
熱中症による死者は全国で２００人を超えているそうです。
その約９割は６５歳以上の高齢者で、
自宅など屋内での死亡例も多いとか。
驚きました。
そして、
昔と違うのは、
夜になっても、気温が下がらないこと。
連日の熱帯夜にはうんざりですね。
ぐっすり眠るために、
皆様はどんな工夫をしていますか？
| 1 | 空調を使用する |
| 2 | 自然風を使用する |
| 3 | 冷たいものを飲んで体を冷やす |
| 4 | 冷却効果のあるグッズを使用する |
| 5 | 服装を変える |
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やはり、「空調を使用する」が１位。
我が家もエアコンに頼っています。
・・・が、
夜、寝る時は、「冷房」→「ドライ」に切り替えます。
「ドライ」は湿度が下がるため 心地よく、
冷え過ぎないのでいいですね～
消費電力も少しは抑えられ、主婦にとってはうれしいですっ・・
（ただし、エアコンの機種にもよりますのでご注意ください）
８月に入っても、気温の高い日が続くようです。
快適な睡眠で、
夏バテすることなく夏を乗り越えましょうね～☆
