介護予防ナビゲーター通信9月号 野菜から食べる！ 2013-08-25 00:05:55 | 介護予防ナビゲーター通信 定食でもお弁当でも まず野菜から食べると血糖値の急激な上昇が抑えられます 簡単な工夫で将来が変わりますよ～♪ ↓ブログ「楽しんで頂けましたか？ ↓「OK！」ならポチっとクリックお願いします 理解！納得！共感！
