介護予防に知恵と体操

介護予防ボランティア「かいえんたい」として
守口市第3地域包括支援センター主催の介護予防講演を行いました

当日は体操をメインとした会場設定
30名程にみなさんの手が当たらない距離感で椅子が等間隔に・・・
私は第一部の介護予防の知恵を担当

トークで楽しんでもらうため・・・
私がみなさん中に入って話したり
床に寝転がったりと一杯動きました
ついでに話まであちこち飛んでしまい・・・ちょっと反省。

第2部は社長（ヨメ）が介護予防の体操
タオルを景気よく投げたりした楽しい時間

歌を歌ったり、巧緻性の指折り体操を行ったり
私よりウケているのがちょっと悔しい？八面六臂の大活躍。

そして、あっと言う間の90分！
最後の拍手は本当に嬉しかったです。

企画いただいた包括支援センターのみなさま
ご参加頂いたご近所のみなさま
本当にありがとうございました！

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思考には気をつけよう、いつか言葉になるから
言葉には気をつけよう、いつか行動になるから
行動には気をつけよう、いつか習慣になるから
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性格には気をつけよう、いつか運命になるから