いよいよ、冷えてきた・・・

なんか今日は寒いっす。

どうも冷え性なんか手足が冷える。
手足の指先が超冷たい・・・。

会社から帰って、家でゴロゴロしていると冷えるのかな？
昨日は、家に帰ってすぐに打ちっぱなしに出かけて、戻ってきてから
走りに行ったので、そんなに感じませんでしたが？

これからの時期きつくなりそうなので、何か対策を考えなければ