久々テニスは、長丁場

　今日は、久々にテニスしてきました。

　いや～人数も手頃で、試合しながら回したんですが、やはり日頃の運動不足で
動けませんでしたね・・・反応遅いし。
　当初は、４時間の予定だったんですが、天気もいいし、コートが取れたら延長
しようという話になり、無事コートが空いていたので、さらに２時間延長。
　結局、６時間テニスしてました。もちろん、あらかじめメシは、買っていった
ので、腹減ることはなかったです。

　とはいえ、練習後は、腹が減ったので、家で、久々に肉を焼いて食いました。
　自分で適当に焼いたのでかなりレアです。


　あとは、明日の筋肉痛が心配。

たまには外で

昨日は、久しぶりに外でラーメンと飲み以外のメシを食べてきました。

メシおかわり自由なので、前回来たときは、３杯行きましたが、今回は、１杯しか食えず。
運動してないときは、こんなもんやね。

まぁ、それでも、かなり運動不足なので、適量だと思われます。

なんか、結構空いててかなり長居してしまいました。


基本的に混んでる店よりは、空いてる店がいいですね。
あと、席は座敷がいいです。

とはいえ、もちろんおいしいことが大前提。