二日酔いの朝、運転ができず早朝鍛練会に行けない。。。
午前中は朝食の片付け、洗濯、掃除、アイロンがけ･･･
全力で主夫業に専念するが、ダラダラしてて昼までかかる(笑)
録りためていたTV番組を見終えたら弁天山へ。
座骨神経痛の痛みを感じつつ、ゆっくりと走っていたら、
次第に痛みが大きくなり、、、ズキッと激しい痛みが。
んっ、これは肉離れの痛みか???
右ハムの一部を押さえると痛い個所が特定できる。
う～ん、軽い肉離れかもしれない。
「好調と故障は隣り合わせ」
正月の駅伝では気持ち良く走れたのに、やってしまったかも。
とりあえず様子見。
自分の超回復力に期待するしかない。
3連休でしっかり走り込むつもりだっただけに、ショック大。
1/12(土) jog & walk 5.8km
