暑中お見舞い申し上げます。日を追うごとに夏らしくなるこの
頃です。
庭の千草に
夕暮れの庭
刻は静まり
空は黄昏(たそがれ)
夜風が頰を撫でていく
南の空にぽつんと輝く
一番星の美しいこと
ああこのままこうして立ち尽くし
庭の千草になってしまいたい
小さな庭 葉祥明
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◇日常ごはん記
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・レタスの煮浸し
・コールスローとトマトソーススパゲティ
・カレー
・米粉と絹どうふの入ったピーチケーキ
です。
皆様、お身体ご自愛ください。
大暑、が過ぎました。一年で暑さが一番厳しく感じられる頃。今年は、
７月２０日から8月5日が「夏の土用」の期間です。
本日は、ご訪問いただきまして、ありがとうございます。
＊トマト
体の余分な熱を冷ますので、暑さによる夏の不眠に。夏が旬の
野菜は体の熱を冷ますものが多く、ほてりや口の渇きが気になるときに
おすすめです。冷房などで冷えが気になる人は、温める食材と合わせると
よいでしょう。
💡活用のポイント
夏の不眠やイライラには、トマトと同じく体の熱を冷ますアサリと、
香りが気を巡らすストレス解消につながるセロリを加えたスープ
がおすすめ。
ミニトマトの湯むきをして、酢漬けとワイン漬けにしました。
食べきれないのかな、たくさんいただきました。
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◇日常ご飯記
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・チキンと青菜卵の炒め物
・しそのジェノベーゼ
・スカボロフェアピラフ
・だし巻き卵の朝ごはん
です。
お読みいただきました方へ、感謝を込めて。
短かかった梅雨も明け、連日酷暑と言われる程の暑い日が続いていますが、
お変わりなくお過ごしでしょうか。
本日は、ご訪問いただきまして、ありがとうございます。
今日は、
〇ま
〇ご
〇は
〇や
〇さ
〇し
〇い
これ、知っている方もいるでしょうが、
・
・
・
・
・
まは、まめ
ごは、ごま
は×わは、わかめ
やは、やさい
さは、さかな
しは、しいたけ
いは、いも
なは、なっとうだそうで、これらを食べるといい
ということだそうです。
◇＊...◇＊...◇＊...
日常ご飯記
◇＊...◇＊...◇＊...
・ドミグラスソースのコロッケとフライ
・ドミグラスソースのアジフライ
・唐揚げドミグラスソースかけ
・朝ごはんにシーチキンの卵焼き
です。
お読みいただきました方へ、感謝を込めて。
真夏日を超える日も増え、外出するだけで汗だくになるこの頃ですが、
ご体調は、崩されていませんか。
本日は、ご訪問いただきまして、ありがとうございます。
「時間割」
今日の教科書
花の図鑑と木の写真集
英語の絵本と自然色の世界地図
あとは空白
時の贈り物 詩ふじた・えつこ
.：＊。〇。.＊：＿：
◇日常ご飯記
.：＊。〇。.＊：＿：
・カレー
・キャベツとソーセージのコンソメ煮
・竜田揚げ
・最近だし巻き卵にしてと言われ朝ごはんに
です。
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編集後記
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わたしは、何回か４、５回目で、よくこんなことさせてもらって。と言われて、
ピアノを細々と人前で弾く機会を頂いています。父の介護で１回休み、１０年目くらい、
夏に、スタンウェイを弾きます。もう、しつこい、程なんですが。。。
お読みいただきました方へ、感謝を込めて。
本日は、「小暑」。だんだん暑さが増していくという
意味で、梅雨明けも近くなり、湿っぽさの中にも、熱気が
感じられるようになります。
ご訪問いただきまして、ありがとうございます。
散歩
歩く速さで
生きて行けたら
時々、立ち止まって
青い空を見上げたり
時々遠くなる道を
振り返ったりしながら
時の贈り物 詩ふじた・えつこ
／￣￣￣￣￣￣￣
◇日常ごはん記
+￣￣￣￣￣￣￣
＊鮭と青じそのフリット
＊レタスとひき肉の焼きそば
＊トマトソースのパスタ
＊これで、暮らしがよくなり、自分へのご褒美に買いたいな。
こちらは、無印のアロマデュフューザー
です。
お読みいただきました方へ、感謝を込めて。
暑さにより、体調を崩しやすいところ、いかがお過ごし
でしょうか。
本日は、ご訪問いただきまして、ありがとうございます。
季節感
トマト、きゅうり、なす、かぼちゃ
いつもマーケットに並んでる
太陽の匂いがした 夏野菜
それもこれも 想い出
時の贈り物 詩ふじた・えつこ
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◇日常ごはん記
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＊アカシア蜂蜜を使った蜂蜜の茶碗蒸し
＊チャーハン
＊トマトソースオムレツ
＊ミニトマトができてきています
です。
お読みいただきました方へ、感謝を込めて。
