24節季では、小雪になりました。雪が降り始める頃。
本格的な冬の到来です。まだ、積もるほどでないから、小雪
と言われたそうです。
しゃけ
温性のしゃけは、お腹の冷えを解消し、元気を補います。
寒い冬の日は、他の食材たちと一緒に食べることで、血流
もよくしてくれます。
💡活用のポイント
たっぷりの根菜類と合わせて石狩鍋や三平汁のよう
にすると、身体が温まります。
物価高になり、物を手作りし、大切にする、くらし
の基本ができますよう。
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日常ご飯記録
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＊チャーハン
＊豚肉の南蛮炒め
＊鮭のトマトシチュー
＊母の朝ごはん
です。
ご訪問いただきまして、ありがとうございました。
日毎に寒さが増します。いかがお過ごしでしょうか。
本日は、ご訪問いただきまして、ありがとうございます。
ひとすじの光の・・・
S・クワジーモド
ひとすじの光のさした大地の心に
人は立っているのだ
そこに夕暮れというものはないのだ
高見順訳
谷川俊太郎編
＊...。。○☆°・：,。＊...。。○☆
日常ご飯記録
＊...。。○☆°・：,。＊...。。○☆
・柿と大根の白味噌和え
・カレー
・キャベツとベーコンのパスタ
・トピアリー 前回の続き
です。
お読みいただきました方へ、感謝を込めて。
立冬も過ぎ、秋晴れが続きます。
本日は、ご訪問いただきまして、ありがとうございます。
太陽よ けさの太陽よ
出て来かたがおそいぞ
出て来い 息がつまりそうだ
誰かが胸を
しめつけてるらしい
出て来い 息がつまりそうだ
荒井正道訳
谷川俊太郎編
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日常ご飯記録
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＊コールスロー
＊カルボナーラ
＊里芋ご飯
＊コスモス畑とトピアリー
トピアリーは、少し、時間が空いた時、歩いていたら見つけた、
花と緑のボランティアさんがしていたものです。
少しずつ、載せていきます。
です。
お読みいただきました方へ、感謝を込めて。
11月となれば、おせちの予約や、年賀状のこと、年末のこと
など考えなければならないかもしれません。
本日は、ご訪問いただきまして、ありがとうございます。
チューリップと煙突・3
E・ E・カミングズ
髪の毛をおどらせて
きんぽうげを摘むひと
ここにすみれ
あすこにたんぽぽ
そして大きないばりくさった雛菊
すてきな野を越えて
ちょっとばかし哀しい眼つきで
またひとりやってくる
花をつみながら
河野一郎訳
谷川俊太郎編
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◇日常ご飯記録
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＊油揚げとエリンギのオイスター炒め
＊すぐできるルーロー飯
＊三平汁
＊朝食を豆乳スープに変えました。
です。
寒さも増して来ましたので、身体の方も労りたいものですね。
お立ち寄り下さいまして、ありがとうございました。
