11月も終わりですね。
本日は、ご訪問いただきまして、ありがとうございます。
木
お花が散って
実が熟れて、
その実が落ちて
葉が落ちて、
それから芽が出て
花が咲く。
そうして何べん
まわったら、
この木は御用が
すむかしら。
みすゞコスモス
。，，/〇，，。
◇日常ご飯記
。，，/〇，，。
・BLTサラダ
・たたきごまきゅうり
・五目おこわ
です。
・アロマディフューザーを頂き物で置いています。
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編集後記
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鶏肉を取り上げます。
鶏肉
肉類の中でもやわらかく、消化吸収しやすいの
で、胃腸に負担がかかりにくいのが特徴です。
病後の回復期や虚弱な人の栄養補給にも
適しています。
活用のポイント
韓国料理で有名な参鶏湯（サムゲタン）も鶏肉を用いた
薬膳です。ご自宅でも、鶏肉、高麗人参、なつめ、生姜、
長ねぎを一緒に煮込んで、元気アップのスープにして
みましょう。
お読みいただきました方へ、感謝を込めて。
日ごとに寒さが増してまいりましたが、皆さまいかがお過ごしでしょう。
本日は、ご訪問いただきまして、ありがとうございます。
山路来て何やらゆかし菫草(すみれそう)
辛崎(からさき)の松は花より朧(おぼろ)にて
松尾芭蕉
。,,：♪：,,。
◇日常ごはん記
。,,：♪：,,。
・変わり鍋、ホタテ団子
・根菜と鮭のかき揚げ
・塩麻婆豆腐
・甘酒 作りました。
です。
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編集後記
￣￣￣￣
鮭を取り上げます。
しゃけ
温性のしゃけはお腹の冷えを解消し、元気を
補います。寒い冬は他の温める食材と一緒に
食べることで、血流をよくしてくれます。
活用のポイント
たっぷりの根菜と合わせて、石狩鍋や三平汁
のようにすると、身体の芯から温まります。
お読みいただきました方へ、感謝を込めて。
月食だそうで、冬は、星が綺麗だそうですが、寒くてなかなか
です。
本日は、ご訪問いただきまして、ありがとうございます。
うらない
夕やけ、
小やけ、
赤い草履(ぞんぞ)
飛ばそ。
赤い草履
裏だ、
もう一度
飛ばそ。
表
出るまで、
何べんでも
飛ばそ。
夕やけ、
小やけ、
雲まで
飛ばそ。
みすゞコスモス
・〜☆。・〜☆。
◇日常ごはん記
・〜☆。・〜☆。
＊スパゲティサラダ
＊ひと混ぜごはん
＊かにたまねぎ塩あん
＊シクラメン です。
お読みいただきました方へ、感謝を込めて。
わたしは、南の方面がいいので、奄美大島など火山噴火後の軽石のことが、
気にかかります。
本日は、ご訪問いただきまして、ありがとうございます。
Believe 2
もしも誰かが 君のそばで
泣き出しそうに なったときは
だまって腕を とりながら
いっしょに歩いて くれるよね
世界中の やさしさで
この地球を つつみたい
いま素直な 気持ちになれるなら
憧れや 愛おしさが
大空に はじけてひかるだろう
。.,○,.。○,
◇日常ごはん記
。.,○,.。○,
＊きゅうり漬け
＊かぼす入りお吸い物(徳島のお知り合いにたくさんいただいた
かぼす)
＊かぼす入りにゅうめん
＊新しい調理法で温泉卵 です。
お読みいただきました方へ、感謝を込めて。
立冬、日は徐々に短くなり、時雨が降ることもあります。
雪国や高山では、初雪の知らせが届くころ、も過ぎました。
Believe 1
たとえば君が 傷ついて
くじけそうに なった時は
かならずぼくが そばにいて
ささえてあげるよ その肩を
世界中の 希望のせて
この地球は まわっている
いま未来の 扉を開けるとき
悲しみや 苦しみが
いつの日か喜びに変わるだろう
アイ ビリーブ イン
フューチャー 信じてる
朝ドラ、カムカムエブリバディで、
ヒロインがまだ中学生で、カタカナ表記
していたので(･_･;
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◇日常ごはん記
￣￣￣￣￣￣￣
・キャベツの豚バラ巻き蒸し
・オムレツ風卵焼き
・スパニッシュオムレツ
・心斎橋 P A R C Oにて です。
お読みいただきました方へ、感謝を込めて。
