「１日１食健康法」（あたしにゃ、ハードル高しっ）

１日１食にするだけで、薬なんて飲まなくても健康になれるって話はよく聞く。ダイエットなんてしなくてもキレイなバディを手に入れられるわけで。今の日本は３度３度ちゃんとご飯食べて、子どもたちなんてお腹すいてないのに「食べなきゃダメ」って口に放り込まれる。餌みたいだなって感じることも多々。（でもわたし…食べるの大好きなんだよねw） ………& . . . 本文を読む