お寺の奥さんの幸せな暮らし

自分も他人もみんな幸せな暮らしを目指してます。
自分の体験や本や人から教えてもらったりした幸せになるタネを紹介します。

鏡をよく見る人は心が健康

2020年05月07日 | 幸せになる方法
鏡をよく見る人はあまり見ない人に比べて心が健康だそうですよ。

鏡に映った自分の顔や姿を見ることで
もっとよく見せたいと思って
そうなるように行動するからだそうです。

SORAは、朝起きたら鏡の自分に笑顔であいさつしてます。
「今日もいい笑顔だね。」って。

「私ってまあまあよね。
でも、姿勢がちょっと悪いなあ。
気をつけよう。」

今の自分も好きだけど
もっと素敵になりたい。
そのために努力したい・・・
その思いが心にいいのです。

心が元気なら体も元気になります。
心も体も若くなります。

健康のためにも時々、鏡を見て自分の状態をチェックするといいですよ。

鏡を見て健康になりましよう　






コメントを投稿

ブログ作成者から承認されるまでコメントは反映されません。