「自分ばかり損してる」
そう思う時は、心に余裕がない時の合図です。
あなたは、がんばりすぎてます。
疲れてます。
倒れる前に休むことが大切です。
できれば３日間以上の休みを取って
その間ひたすら、
だらだら過ごすことをおススメします。
本当に疲れている時は、
１日じゃ、全然足りません。
２日では、まだ足りません。
最初の日は休むのに慣れてないし
最後の日は明日からまた仕事と思う緊張から
休みを楽しむことができないからです。
だから、疲れすぎた時の休みは、最低３日間以上必要です。
何もしないことに罪悪感を感じると休んだことになりませんよ。
未来の自分のために、
自分の好きなことをして
だらだらと休みましょう。
もっと手を抜いていいんですよ 
