一人でも「いただきます」

一人でも手を合わせて「いただきます」って言ってますか？

食事は、命をいただくのですから、
感謝を込めて
「いただきます」

食べ終わったら、
手を合わせて感謝して
「ごちそうさま」

これが自分の血や肉になってくれていると感謝して食事をすると、
食べ物は、ちゃんと自分の栄養になるそうです。

反対に、投げやりな食事は、脂肪になるそうですよ。

感謝することは、いろんな意味ですごい効果があるんですね。

何気ない良い習慣が幸せな未来を作っているんですね。

一人でも「いただます」と言いましょう