信じるものがあると強くなれます。
やることやったらあとは信じるしかない。
信じているから大丈夫だと思えるんです。
神様、仏様、ご先祖様・・・
信じるものは、人それぞれですが
信じるものがあるとないとでは大きな違いなんです。
信じるものが出来た時、
不安ばかりの人生が
楽しい人生に変わりました。
信じるものがある人は幸せです
もちろんすべて鵜呑みにしているわけではないのですが、
良いと聞いたことは試してみることにしてます。
最近、毎朝の習慣を変えました。
以前は、毎朝ばっちり作成していた
今日したいことリストを
忘れそうなことだけ書く程度にしました。
代わりに手帳に
前日のできたことを書くことにしてます。
書いたものを改めて見返すと
「できた自分ってすごい！」って思えますよ。
おすすめなのでやってみてくださいね。
ＳＯＲＡはすぐ忘れちゃうので
記録としても一石二鳥。
助かってます。
自信をつけるのに「やったことリスト」が良いですよ
自分で「やればできる」って言う人も
「やればできる」って誰かに言う人も
どちらもSORAは苦手です。
やればできると言うならさっさとすればいいし、
やってもできなかった経験は
誰にもあるんじゃないかな。
自分はいつまでも成長できるんだという考え方は同意できますが
あえて言葉にして人に伝える必要はないのでは。
やらない言い訳のように聞こえてウソっぽく感じます。
行動しないと何も始まりません。
それができることかできないことなのかもわかりません。
「やればできる」より「やったらできた」の方が好きです。
たとえ「やったけどダメだった」という結果になっても
行動した自分はそれだけで偉いです。
「できないことがわかった」だけでも意味があります。
自信がつくのは「やってみたらできちゃった
」ですよ
毎日の家事でも仕事でも
やることをやったら
自分をほめるのを習慣にするといいですよ。
結果の良し悪しは関係なし。
やったという事実に対して
自分をほめる。
やったー！
私ってすごい！
がんばったねぇ！
自分で自分をほめれば
他人からほめられなくても
大丈夫になります。
他の人の意見なんて気にならなくなりますよ。
他人から認めてほしいと思うのは
自分が自分を認めてあげてないからです。
自分ほめは心の栄養です
ほめられると自信が生まれます。
でも他人からほめてもらうのは難しい。
じゃあ、自分で自分をほめればいいのです。
自分で自分をほめても
他人からほめられているのと同じくらい効果があるんですよ。
「今日もかわいいね」と、朝、鏡の前で笑顔。
「今日もがんばったね」と、湯船につかりながら、つぶやく。
「わたしって偉い」
「わたしってやさしい」・・
自分ほめが癖になると
自身がどんどん大きくなりますよ。
他人からほめられるのを待つのは止めましょう。
いつになるかわかりません。
他人からほめられるために生きる人生はおもしろくないですよ。
自信は自分ほめでつくりましょう
