息を吐く 2022-05-07 21:42:00 | 日記 仕事中、なんだか呼吸が浅くて苦しい。心臓もバフバフ。ムダな足掻きですが深く深呼吸を１時間に何回かしている。あと、胸を手のひらで軽くぽんぽんと叩いてこれも気休めなんですけど何かいろいろ試してみてる。結局は意味ないのですが薬変えてもらわなきゃいけないかなあ…とか病院変えようかとかでも、合う、合わない話ししてるから新しい病院だとまた、一から始まるからそれもまためんどくさいかなあ…とか今日頑張って乗り切れた。明日頑張って乗り越えたらワクチン休暇です。頑張れ自分
