完全に落ちました。
例えばお昼休みは
コンビニのおにぎり１つで充分。
夜も、コンビニのおにぎり１つで
充分なくらいです。
以前は鬱からの過食症だったのですが
（ひどい時はわかりやすく言うと
コンビニ弁当2つにパン１つ。
さらに足りなくてお菓子２袋とかそんな感じ）
今はこれでも充分なくらいです。
下手したらおにぎりすらいらないくらい
なんですけど
何も食べないのも良くないので
何なんでしょうね
以前は食べて、満腹感が
少しストレスの発散になっていたのですが
食べれないのはよくないです。
食べすぎもよくないのですが
食べないよりは食べるほうが
いいのはわかるのですが
今は素直に食べたくないなら
食べないように身体に合わせようと
思います。
その内、変わるかもしれないですし
体の思うままに合わせたいと思います。
食べないとパワーも出ないんだよなあ…。
もともとパワーなんてないのに
さらになくなる…。
こーゆー場合はムリにでも
食べるようにした方がいいのかなあ…