涙

楽しい、悲しい

感情がなくなって

でも、今日悔しくて

泣いてしまった。

泣くって感情があるんだって思いました。

仕事でミスをして

上司から、かなりキツい言い方されまして

私が悪いので

言われても仕方ないんですが

言い方キツくて

胃が痛くなり心臓もバフバフして

呼吸も浅くなって…

その場を離れた直後

涙が出て止まらなくて

一人、休憩室の影で

涙抑えるのと、過呼吸おさまるように

ゆっくり、ゆっくり深呼吸して

気持ちを落ち着けていました。

仕事とかも、

できていた事ができなくなって

ボーっとするようになって

自分では、頑張っているつもりでも

周りはそう見えてなくて

もう…どうしていいかわからない