動悸

最近、不安症と言うか

何にもないんですけど

すごい不安になる時があって

心臓がバフバフする日が続くんです

次から次へと何なのかしら…

楽になりたい…笑

あと、やはり

お薬変わってからは

睡魔がなくなりました。

それはいいのですが

不安になるの何だろうなぁ…。

不安になる事なんてないのに

何なのでしょうね…。

睡魔の次は不安症…。

本当に自分が嫌になります…。

何でこんなに不安に感じるんだろう…

心臓バフバフするし

落ち着かない毎日。

どこか体が悪くなると治せたりするじゃないですか。

でも、心って治すの難しいですよね。

治し方が分からない。

今日、会社の人に言われて気づいたんですが

私、人と話す時

相手の顔を見ないらしいです。

目そらしちゃうんですね。

言われてみれば

たしかにそうかも…。

話すの苦手で

話す時も、いっぱいいっぱいなんですよね。

頑張って話してる。

鬱になってからは

他人がすごい苦手になって

いつも一人でいたくて

休みの日は家で1人でいると

安心できて

でも、最近は1人でいると

不安症になる…

春だからかなあ！？

鬱悪化してるのかなあ！？

もう、何がなんだかわからない状態です

精神的なものって

なんでこんなになるの…？

何も考えてないつもりだけど

案外、仕事のストレスが

きてるのかな…？

休みたいけど

今は休みは休みで

なんか心臓バフバフするし

休まる日がない…

前は休みは休みで

よかったのに

しばらくしたら

治るかなあ…

逆に仕事している方が

不安にならないと言うか

気がまぎれると言うか

仕事は仕事で

ツラいんですけどね…

仕事もツラいわ

休みもツラいわで

いつ休まるんでしょうか私は…